胶原蛋白作用？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胶原蛋白的作用与功效的问题，于是小编就整理了5个相关介绍胶原蛋白的作用与功效的解答，让我们一起看看吧。
胶原蛋白作用？
胶原蛋白的作用主要有，它能够起到很好的滋润皮肤、美白、延缓衰老、除皱的作用，而且如果皮肤表面胶原蛋白流失也很容易导致法令纹以及皱纹的出现，富含胶原蛋白的食物有猪蹄、鸡爪、猪皮等食物，吃了之后能够改善人的皮肤状况，使皮肤变得更加有弹性。
swisse胶原蛋白片的功效与作用是什么？
swisse胶原蛋白片主要是可以补充胶原蛋白，有美容养颜的作用。补充胶原蛋白对于女生来说可是很重要的，特别是25岁以后，真的是肉眼可见皮肤变差，我平时都是吃花胶来补充胶原蛋白，因为花胶更天然，胶原蛋白含量也更高，能由内而外的滋养身体，并且相比于其他胶原蛋白产品，花胶除了更天然，胶原蛋白丰富外，还富含各种氨基酸，营养更全面。
胶原蛋白有什么作用？
Q1. 什麽是胶原蛋白？
胶原蛋白是存在于人体内重要的蛋白质，也是年轻肌肤的关键所在。人体可产生胶原蛋白，肌肤中高达75%的成分即是由胶原蛋白构成。
Ｑ2. 胶原蛋白如何促进皮肤的光滑和柔嫩？
胶原蛋白会形成精密的基质，以支撑皮肤并帮助锁住水分。这样可以让肌肤柔软、光滑、水嫩。然而胶原蛋白会随着年龄的增长逐步被分解，受损的胶原蛋白结构会导致细纹、皱纹等老化痕迹。
Q3. 涂抹胶原蛋白有效吗？
涂抹胶原蛋白其实可说是无效的，因为胶原蛋白分子太大，当涂抹于皮肤时无法被吸收，它仅会停留在皮肤表面。而合成胶原蛋白取自于猪和牛，其结构有别于人类肌肤的胶原蛋白。因此，使用合成的胶原蛋白还可能引发过敏或炎症反应。
Q4. 活细胞疗法是一种有效的抗衰老疗法吗？
活细胞疗法（也被称为羊胎盘素疗法），包括向人体注射羊胎盘，羊胚胎的细胞或细胞成分。没有科学证据可证实这是一种有效的“抗衰老”疗法。瑞士卫生当局已宣布活细胞疗法是未经授权和批准的，并且存在潜在的危险。此疗法也被世界卫生组织所否定。此外，它还存在着一些健康风险，包括过敏、注射部位脓肿、血液中毒和动物病原体传播（如疯牛病）等。
Q5. 食用胶原蛋白或胶原蛋白饮料有效吗？
人体不能透过食用动物性的胶原蛋白（如猪蹄）或胶原蛋白饮料来补充胶原蛋白，因为这些胶原蛋白和其他蛋白质一样。
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，富含人体所需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，其功效备受大众追捧，具体的有以下几个方面：
1、润泽发质，胶原蛋白对头发的好处是能够润泽发质，头发的主要组成部分是蛋白质，如果缺乏蛋白质，头发的营养就不足，容易干燥分叉，足够的蛋白质能够维持头发的营养，让头发柔软有光泽；
2、养颜护肤，胶原蛋白对于皮肤的好处就是能够有效的护肤、美容，因为胶原蛋白具有滋润肌肤的作用，能够有效的维持肌肤的弹性，保其润泽和光弹，修复受损伤的肌肤，有效的紧肤祛皱，保持润肤；
3、丰满胸部，胶原蛋白对于胸部的好处是能够丰满、挺拔胸部，胸部的组织构成大多是脂肪和结缔组织，其中胶原蛋白是结缔组织的主要成分，足量的胶原蛋白能够有效的支撑胸部，体现出挺拔胸姿；
4、预防疾病，胶原蛋白对于内脏的好处是能够维持功能，预防一些疾病，机体五脏六腑都受胶原蛋白的影响，缺乏胶原蛋白就会严重的影响脏器的健康，甚至会引发一些疾病，如果充分的补充胶原蛋白可以补益内脏器，协助内脏器官营养补充和运动，有效地预防一些疾病；
5、预防骨质疏松，胶原蛋白对于骨骼的好处是能够预防骨质疏松，骨骼中的有机物70%和80%都是胶原蛋白，因此骨骼生成的时候首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架，因此有人称胶原蛋白是骨骼中的骨骼，胶原蛋白的流失或者是缺乏会引起骨质疏松一类的疾病；
6、胶原蛋白有塑造肌肉的功能，胶原蛋白对于肌肉的好处是能够帮助健美塑造肌肉，日常多补充一点胶原蛋白，能够促进生长激素的分泌以及肌肉的生长，补充胶原蛋白能够保持肌肉的力量；
7、胶原蛋白能够维持血管的健康，胶原蛋白对于维持血管的健康有着比较重要的作用，多补充胶原蛋白可以保持血管弹性，从而能够达到预防血管破裂、栓塞等不良症状出现的目的。
胶原蛋白的功效是比较多的，日常生活中有很多食物中都含有大量的胶原蛋白，最常见的是猪皮、鸡爪、猪蹄、动物的软骨等，这些食品都含有高热量、高脂肪，因此不适合长期食用或者大量食用，而且食用的时候要避免用油炸的烹调方式，因为油炸有可能会产生一些自由基反应，加速一些皮肤的变化，最好采用炖或者煲汤的烹调方式，这样才能够使其中的胶原蛋白更好的释放出来，并被人体所吸收。
感谢邀请！作为一个坚持喝了两年胶原蛋白的人来说，我自认为还是有发言权的。也查询过不少资料，搜集和关注过不少的相关话题。胶原蛋白的粉也喝过，口服液也喝了，一句话，效果不明显，打击人一点说，跟没喝一样。
也许有人说品牌啊，工艺啊，原料啊，等等那些人为不能左右和不确定的因素拿出来说事。
但是我还是想唠叨大家一句，希望通过胶原蛋白达到去皱美容的效果的，我只想借用一句话，替各种“剂型”的胶原蛋白说一句“臣妾做不到啊”：（
无论广告里说的什么分子，什么特殊工艺处理技术的，胶原蛋白那么大的糖蛋白分子进入人体消化道的命运只有一个—被分解成多肽和氨基酸，根本无法以胶原蛋白的形态到达皮肤。而且由于缺乏人体必需氨基酸，胶原蛋白的营养价值也比较低。
所以，不要浪费钱了，从我也是一个消费者的角度，不想看到大家的钱打水漂，白白成全了那些无良商家和所谓的“砖家”。
胶原蛋白对身体非常重要，但直接口服胶原蛋白粉没有特殊的美容或保健作用。
胶原蛋白参与构成人体的皮肤、骨骼、血管外壁、筋腱、毛发等组织，对身体健康当然有非常重要的作用了，多数女性口服胶原蛋白是因听说胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，期望通过吃猪蹄或者口服一些市面上的胶原蛋白补充剂（不管是粉剂还是口服液）来往脸上补胶原蛋白，使皮肤更有弹性。
胶原蛋白是一种蛋白质，而蛋白质是生物大分子，是不能被肠道直接吸收的，在胃肠道中，蛋白质（包括胶原蛋白）必须先被水解成氨基酸，偶尔有少量两肽、三肽被吸收进小肠粘膜细胞，也会进一步被小肠粘膜细胞水解成氨基酸，胶原蛋白水解成的氨基酸并没什么活性，也并不特殊，对身体合成胶原蛋白并没有特殊的促进作用。
当然胶原蛋白作为一种蛋白质，营养价值还是有的，但胶原蛋白并不是一种优质蛋白，缺乏人体一种必须的氨基酸色氨酸，整体的营养价值不如鱼、肉、蛋、奶、大豆制品中的优质蛋白，所以营养价值也不突出。目前也没有足够的证据支持口服胶原蛋白（包括小分子胶原蛋白）对身体有特殊的保健和美容价值。
身体合成胶原蛋白受很多因素影响，包括遗传、年龄、性别、生活习惯和作息等等都是有关系的，当然饮食上也需要注意，需要给身体合成胶原蛋白提供足够的原料，只要我们摄入足够的优质蛋白（鱼肉蛋奶和大豆），多吃新鲜的蔬菜水果(补充维生素
C)，整个饮食结构搭配均衡，生活规律，睡眠充足，身体合成胶原蛋白就会很顺利。
胶原蛋白好不好？非常好！但前提是人体自身合成的胶原蛋白，胶原蛋白饱满可以让我们的皮肤更加红润光泽，更有弹性！尤其是对于现在的女性而言，那张脸有多重要无需赘言，脸色好不好首先就是取决于胶原蛋白含量，其次取决于血液是否干净，两者兼具皮肤自然白里透红！
接着我们说一下怎么有效补充胶原蛋白？
如今市面上很多胶原蛋白饮品，而且价格还不低，其实这种胶原蛋白我们人体喝了也只是作为一种补充蛋白质的来源而已，有一定的作用，但是没必要过度夸大，因为人吃进去任何东西都会经过人体胃肠道消化，蛋白质也会被分解为最小分子氨基酸在重新组合成人体所需的蛋白质（胶原蛋白是蛋白质之一），我们吃牛肉也只会长人肉而不会长牛肉。
大家要知道胶原蛋白的组成必须通过蛋白质+维生素C才能合成人体胶原蛋白，任何单一的补充蛋白质效果是有限的，因此必须蛋白质+维生素C一起补效果方可最佳：
怎么补充蛋白质？很简单，越是优质蛋白越好，比如生活中常吃的鸡蛋，豆类，瘦肉（鱼肉，牛肉，虾，奶制品等等），越好的蛋白质越容易被分解消化吸收，毫无疑问鱼肉非常好，牛肉其次，每天摄入适量的蛋白质是非常有必要的
接着继续补充维生素C，都知道维生素自带美容抗氧化效果，清除自由基，那生活中多吃哪些食物呢？比如猕猴桃，青椒，橙子，柠檬，番茄，苹果，菠菜以及很多绿色蔬菜都是C的来源之一，只有两者兼补才能合成人体所需的胶原蛋白，除了饮食之外大家也切记不可熬夜，过度疲劳，养成良好的生活饮食习惯，皮肤想不好都难。
最后祝大家都有一张胶原蛋白脸，皮肤越来越好，学习健康知识可以关注我头条号！欢迎留言交流学习！
胶原蛋白的功效与作用多吗？
谢谢邀请。 胶原蛋白美容已经成为一个热门话题。一般来说有两种方式使用：一种是内服，吃到肚子里，胶原蛋白会被分解成为各种氨基酸，效果与吃猪皮冻没有很大的差别。如果是口服，我建议还是去买点猪皮回来，炖烂了吃，效果是一样的，还省钱。 如果是外用，理论上还是会有一点效果的，不过皮肤的吸收比例太低，大概5%都不到。如果我来研发这样的美容产品，我就会选用胶原肽，或者是组成胶原蛋白的那几种氨基酸，按照合适的比例配置，再加上保湿剂和增强皮肤渗透力的成分，效果一定要比现有美容产品要好的多。
胶原蛋白作用与功效是什么？
说到胶原蛋白的做用，我就想到之前老熬夜，皮肤超级差，那段时间的状态真的是不知道怎么形容，多亏当时同事介绍了花样红胶原蛋白给我，用了一段时间后，明显的发现发现皮肤真的改善了不少，然后我就去了解了它的作用功效，跟大家分享一下
1、修复细胞：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白 肽后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢
2、锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白效果
3、延缓衰老：修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧 充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性;另外胶原蛋白可消除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老
它能有效地保护被紫外照射后的肌肤成纤维细胞，降低胶原蛋白降解，并能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素形成，减少肌肤中黑素的形成。同时可有效地抑制人体内的糖基化作用。
到此，以上就是小编对于胶原蛋白的作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于胶原蛋白的作用与功效的5点解答对大家有用。
