吃粉葛的好处 有五大显著养生功效（经典中药——葛根与粉葛功效有何不同?）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于粉葛的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍粉葛的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 吃粉葛的好处 有五大显著养生功效
2. 经典中药——葛根与粉葛功效有何不同?
3. 粉葛有什么功效 粉葛的七大好处
4. 粉葛粉的作用与功效有哪些?

一、吃粉葛的好处 有五大显著养生功效

吃粉葛具有以下五大显著养生功效：

1、补肾壮阳

粉葛（葛根粉）可促进性功能，强精益气，提高精液质量并增强精子活力。其适用于肾阳虚引发的男子性功能障碍、遗精、阳痿、腰痛及尿频等症状，同时能补益五脏之气不足，对男性滋补气血、强身健体有显著效果。

2、调理脾胃

粉葛药性升发，能鼓舞机体正气上升、布散津液，具有升发脾胃清阳之气的作用。其可缓解内热消渴、麻疹透发不畅、腹泻及痢疾等病症，通过调节脾胃功能改善消化系统健康。

3、解酒护肝

粉葛能降低乙醇毒性，加速酒精在体内的代谢与排泄，缓解酒后头痛、脸红等症状。同时，它可保护胃黏膜，减少酒精对胃部的刺激，并促进肝脏排毒，对预防酒精性肝损伤具有辅助作用。

4、养颜护肤

粉葛富含活性成分，能增强皮肤抗损伤能力，使肌肤细腻润滑、富有弹性。长期食用可减少斑疹、痤疮及皱纹，改善皮肤干燥问题，达到美容养颜的效果。

5、生津止渴

粉葛具有润喉去燥的功效，可缓解口干、眼干、思虑过度或睡眠不足导致的津液不足。此外，对讲话过多的人群而言，粉葛能滋润咽喉，改善口腔干燥不适，提升舒适感。

粉葛作为药食同源的保健食材，其功效涵盖生殖系统、消化系统、肝脏保护、皮肤健康及体液调节等多方面，适合日常养生或辅助调理特定健康问题。

二、经典中药——葛根与粉葛功效有何不同?

葛根与粉葛功效的不同主要体现在以下几个方面：

一、药性成分及基础功效差异

• 葛根：为豆科植物野葛的干燥根，含黄酮类物质丰富，总量可达12%，异黄酮每100克达到22毫克。葛根的主要有效成分包括葛根素和葛根总黄酮，具有扩张冠状动脉、改善心肌代谢、抗心律失常、改善微循环和脑循环、降血压、降糖降脂等作用。

• 粉葛：为豆科植物甘葛藤的干燥根，含淀粉率在30%左右，因含葛粉多而得名粉葛，又因味甘甜又称为甘葛。粉葛在生津方面表现优异，常用于治疗糖尿病和外感表证的阳明热证，这可能与其所含的淀粉有关。

1. 生津功效：

   粉葛在生津方面优于葛根，这可能与粉葛所含的淀粉有关，淀粉具有生津作用，常用于治疗糖尿病等消渴症状。

2. 解肌功效：

   葛根在治疗“项背强几几”（即风邪束表，郁滞经络导致的项背不舒）方面表现突出，其成分葛根素、葛根总黄酮能够扩张血管，解除痉挛，改善微循环，从而缓解症状。粉葛虽然也有解肌功效，但相比之下，葛根在此方面的应用更为广泛。

3. 升阳止泻：

   粉葛的止泻功效显著，其淀粉成分可以保护胃肠黏膜，减少刺激，减轻蠕动，从而减轻腹泻症状。粉葛常用于外感泄泻和脾虚久泻。

4. 活血化瘀：

   葛根能扩张血管，抗心肌缺血，增加冠状动脉或脑动脉的血流量，改善微循环，在治疗心脑血管疾病方面应用普遍。这一作用可总结为“活血化瘀”，在治疗痹证、外伤等属瘀血证者时，常用葛根。

• 葛根（野葛）：完整的多呈圆柱形，商品常为斜切、纵切的块片，外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙。切面黄白色，粗糙，纤维性强。质韧。无臭，味微甜。

• 粉葛：呈圆柱形、类纺锤形或半圆柱形，商品常为不规则的厚片或立方块状。表面黄白色或淡棕色，切面黄白色。横切面可见由纤维形成的浅棕色同心性环纹，纵切面可见由纤维形成的数条纵纹。体重，质硬，富粉性。气微，味微甜。

三、粉葛有什么功效 粉葛的七大好处

粉葛具有以下七大功效和好处：

1. 扩张血管：
   • 粉葛中的黄酮类物质能改善心肌氧气代谢功能，扩张血管，改善血液微循环，降低血管阻力，有助于防治心肌梗死、缺血、高血压和动脉硬化等心脑血管疾病。
2. 解肌发表：
   • 粉葛中的丙酮提取物有助于维持正常体温，对发热症状有缓解作用，能恢复体温正常，缓解疾病症状。
3. 降糖降脂：
   • 粉葛中的葛根素能显著降低血糖浓度，黄酮类物质则能降低血脂和胆固醇浓度，对高血糖、高血压和高血脂等“三高”病症具有治疗效果。
4. 预防老年痴呆：
   • 粉葛中的某些提取物对大脑和神经系统有益，能预防老年痴呆症，治疗智力障碍，提升记忆力，具有补脑健脑的作用。
5. 解酒：
   • 粉葛中的物质能与乙醇反应，帮助解除乙醇对身体的麻醉作用，促进肝脏快速排出酒精，缓解酒后脑涨、脸红等症状，同时阻止酒精在肠胃中的消化和吸收，保护肠胃粘膜。
6. 美容养颜：
   • 粉葛中的营养物质能增强皮肤抗损伤能力，对女性来说具有美容、养颜、护肤的作用。
7. 止渴生津：
   • 粉葛能润喉去燥，对于口干、眼干的人来说是理想的补品，同时对思虑过度导致的睡眠不足等症状也有一定的缓解作用。

四、粉葛粉的作用与功效有哪些?

粉葛粉的功效与作用详解

1. 解肌退热，生津止渴

粉葛粉具有清热解毒、生津止渴的功效，适用于外感发热、头痛、项背强痛等症状。同时，它也能够帮助缓解口渴和消渴的情况。

2. 透疹、升阳止泻

粉葛粉还能够透疹、升阳止泻，对于麻疹不透、热痢、泄泻等症状有一定的辅助治疗作用。

3. 通经活络，解酒毒

粉葛粉能够通经活络，对于酒毒伤中、中风偏瘫、胸痹心痛等症状有一定的缓解作用。

4. 改善心脑血管健康

粉葛粉中的黄酮类物质能够增加大脑及冠状血管血液流量，有利于改善心肌缺血，改善大脑血液微循环，对抗心律失常。

5. 美容丰胸，抗乳腺癌

粉葛粉含有丰富的异黄酮，对皮肤白皙、细嫩有积极作用，同时对于产后妇女、更年期综合症以及抗击乳腺癌都有很好的效果。

6. 调节血压、血糖、血脂

对于老年人来说，粉葛粉有助于强身健体和降低血压、血糖、血脂，而对于儿童，它则能促进体格和智力的发展。

综上所述，粉葛粉是一种具有多种功效和作用的天然营养品，适合不同年龄段的人群食用。

到此，以上就是小编对于粉葛的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于粉葛的功效与作用的4点解答对大家有用。