莲子心的功效与作用是什么（莲子心的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于莲子心功效作用与主治的问题，于是小编就整理了4个相关介绍莲子心功效作用与主治的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、莲子心的功效与作用是什么
莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，具有多种功效与作用，具体如下：
清心安神：莲子心味苦性寒，能清心火、平肝火，具有止血固精的作用。适用于内热扰心导致的烦躁不眠、心神不宁，以及心肝火旺、血热吐血等症状。其通过调节心肝火气，缓解因热邪上扰引发的情绪波动和出血倾向。
降压作用：莲子心中含有的非结晶生物碱Nn-9，可通过扩张血管、减少外周阻力，发挥降血压效果。对原发性高血压患者有辅助治疗作用，尤其适合肝阳上亢型高血压人群。
抗心律失常：莲子心能降低血清胆固醇和甘油三酯水平，改善脂质代谢，同时通过调节心肌电生理活动，显著降低心律失常的发生率。对冠心病、心肌缺血等引发的心律异常有预防效果。
促进胰腺分泌与降脂：莲子心水煎剂可刺激胰腺分泌消化酶，增强代谢功能。其含有的活性成分能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），对高脂血症及动脉粥样硬化的防治具有积极意义。
使用禁忌与风险提示：
- 脾胃虚寒者禁用：莲子心苦寒易伤脾胃，脾胃虚寒、大便稀溏者服用后可能加重腹痛、腹泻等症状。
- 孕妇及产妇慎用：莲子心有收缩子宫的作用，可能引发流产或影响产后恢复，需严格遵医嘱使用。
- 禁忌同服蟹、龟类：莲子心与蟹、龟类同食可能引发中毒反应，需避免同时摄入。
- 泡茶：取2-3克莲子心，沸水冲泡后闷5-10分钟，可加蜂蜜或冰糖调味。
- 煮粥：与大米同煮，搭配红枣、桂圆，具有养心安神、健脾补血功效。
- 煲汤：与排骨、鸡肉等食材共炖，加入枸杞、党参，可滋补肝肾、益气养血。
二、莲子心的功效与作用
莲子心具有以下功效与作用：
清火作用显著
莲子心性寒，味清苦，归心、肾经，其核心功效为清心火、平肝火。中医认为，心火亢盛易引发失眠、烦躁、口舌生疮等症状，而肝火上炎则可能导致眩晕、目赤肿痛。莲子心通过清除体内热邪，可有效缓解上述症状。现代研究也发现，其含有的莲心碱、异莲心碱等生物碱成分，具有抗炎、抗氧化作用，能辅助调节体内热平衡。
辅助改善失眠与眩晕
因心火扰神或肝阳上亢导致的失眠、眩晕患者，适量饮用莲子心茶可起到辅助调理作用。其清苦之味能宁心安神，帮助缓解因内热引起的烦躁情绪，从而改善睡眠质量。但需注意，若失眠由气血不足或肾阳虚引起，则不宜使用，以免寒性加重症状。
民间常用泡茶饮
秋季采收莲子时，剥取内部绿色胚芽晒干后即为莲子心。其干燥品呈棒状，长约1.2-1.6厘米，顶端为青绿色，用水浸泡后可展开为盾状卷曲幼叶。民间常取2-3克莲子心用沸水冲泡代茶饮，利用其清苦之性达到清热目的。但需控制用量，避免过量引发肠胃不适。
禁忌与注意事项
由于莲子心性寒，平素大便干结难解或腹部胀满者需忌食，以免加重便秘或腹胀症状。长期服用可能损伤脾胃阳气，导致食欲减退、腹泻等不良反应，因此不建议作为日常保健品长期使用。此外，体质虚寒、孕妇及经期女性也应慎用，以免引发寒邪内侵。选购时以个大、色青绿、未经煮制者为佳，可保证药效成分含量。
三、莲子心的功效与作用分别是什么呢
莲子心是睡莲科植物莲子的胚根，其性寒、味苦，具有多种功效与作用，但需注意服用禁忌。
功效与作用：
1. 清热降火：莲子心性寒，能清除体内热邪，缓解因内热引起的烦躁不安、口舌生疮等症状，尤其适用于夏季或热性体质人群。
2. 护肝明目：其成分对肝脏有保护作用，可辅助改善肝功能，同时缓解因肝火上炎导致的视物模糊、眼睛干涩等问题。
3. 凉血止血：莲子心能降低血液热度，促进凝血，适用于血热妄行引起的鼻出血、牙龈出血等症状。
4. 补肾固精：对肾脏有滋养作用，可改善肾气不足导致的遗精、滑精等问题，增强生殖系统功能。
主治病症：
莲子心常用于治疗因内热、肝火或肾气不固引发的病症，如情绪烦躁、头晕目眩、视力下降、遗精早泄等。其性寒特点使其成为热性病症的辅助用药。
服用禁忌：
脾胃虚寒者严禁服用。莲子心性寒，可能加重脾胃虚寒症状，如腹痛、腹泻、消化不良等。此外，孕妇、经期女性及体质虚弱者需谨慎使用，建议咨询中医师后服用。
注意事项：
莲子心功效显著，但需根据体质辨证使用。过量服用可能导致胃寒、腹泻等不适，建议每日用量控制在3-5克以内，且不宜长期连续服用。若服用后出现不良反应，应立即停用并就医。
四、莲子心的功效与作用及禁忌
莲子是一种比较常见的食物，一般我们在吃莲子的时候，可能都会知道莲子有一个莲子心，莲子心其实是一种中药，一般我们吃莲子都会觉得莲子心是苦味的，所以一般都是不会吃莲子心的，但是其实莲子心有很多功效作用。那么，一般莲子心都有哪些功效作用呢？
1、清心除烦
莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热心除燥。
2、养心安神
莲子芯味道极其苦，却具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，并有助于睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
3、降血压
莲子心能够帮助降低血压。莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。高血压患者可以经常用莲子心泡水喝来帮助降压。
4、解暑
莲子心能够帮助清热解暑。夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。
5、防治滑精
莲子芯富含各种碱性成分，这些碱性成分对欲望有一定的平抑作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服用莲子心有良好的止遗涩精的作用。
6、莲子心的食用方法
(1)莲子心降压茶
原料：山楂、决明子各15克，荷叶半张、莲子芯3克；
做法：山楂洗净切片、荷叶洗净切丝，同决明子、莲子心一起放入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
功效：去脂降压。适宜高血压导致的头晕目眩及高血脂等症。
(2)莲子芯安眠茶
莲子心性味苦寒归心经，泡茶饮用具有养心安眠的作用，心烦梦多失眠的人，可以用水煮莲子心加适量盐后饮用，每晚睡前喝，可以促进入眠，提高睡眠质量。
(3)莲子芯生地茶
莲子芯6克，生地黄9克，煮沸15分钟说过滤，取汁液饮用，可以养阴清火，有效改善口干、手掌心发热、阴虚火旺等症状。
7、莲子心营养成分
从现代营养学来分析，莲子心中富含莲心碱、芸香甙、异莲心碱、甲基莲心碱、前荷叶碱、牛角花碱、甲基紫望把灵、去甲基衡州乌药贼、亚美罂粟碱等多种生物碱，还含木犀草苷、金丝桃苷、芸香苷、β-谷甾醇、棕搁酸、不饱和脂肪酸及叶绿素等。
8、莲子芯的药用价值
中医认为莲子心性味苦寒，归心经，具有清心、去热、止血、涩精的作用，常与元参心、竹叶卷心、连翘心、连心麦冬、犀角尖等解毒、清心泻火药配伍应用，如清宫汤，主治心烦口渴、吐血、遗精，目赤肿痛等症。
9、莲子心的食用禁忌
1.莲子芯是一味珍贵的中药，一般人饮用有益身心健康，具有养心安神、清热除烦等作用。但是体质虚寒者出现畏冷、大便稀等症状人群不宜食用莲子芯。
2.莲子心对脾虚症状具有调节作用，能用来防治慢性腹泻症，但是平时容易大便干结、便秘的人群不宜使用。
10、莲子苦是什么原因
(1)莲子苦是怎么回事
吃莲子的时候感到有苦味是因为莲子中间的青绿色胚芽没有清除干净所导致，这种青绿色胚芽即我们常见的莲子心，它性味苦寒，归心，肾经，有极好的药用功效。
(2)莲子心为什么是苦的
莲子心主要含莲心碱，异莲心碱，甲基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，
牛角华塑，甲基紫堇杷灵，去甲基乌药碱，以及木犀草甙，金丝桃甙，芸香甙等黄铜类。其中前荷叶碱，牛角花素，甲基紫堇杷灵带有苦性，所以莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。
(3)莲子心的功效
莲子心味道极苦，但有极强的强心功效，能扩张外周血管，降低血;此外还有很好的清心除烦，止血涩精功效，主治温热病人心包，虚火上炎，心肾不交，血热吐血，梦遗滑泄等。
(4)莲子心的药理作用
莲子心水煎剂有降压作用，其降压有效成分为莲心碱和甲基莲心碱，甲基莲心碱有较广泛的抗心律失常作用。
莲子心与朱砂配用用于治疗心火妄动，心肾不交所致遗精，失眠。
莲子心配麦冬，生地，酸枣仁，柏子仁用于调理心阴不足，心火偏盛所致心烦不眠症状。
到此，以上就是小编对于莲子心功效作用与主治的问题就介绍到这了，希望介绍关于莲子心功效作用与主治的4点解答对大家有用。
