好物推荐| 五指毛桃根,益气补虚、健脾（五指毛桃根的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五指毛桃根的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五指毛桃根的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、好物推荐| 五指毛桃根,益气补虚、健脾
五指毛桃根是一种具有益气补虚、健脾补肺等多种功效的中药材，适合煲汤或与其他中药材搭配煎服，尤其推荐五指毛桃猪骨汤，既美味又养生。
- 植物来源与分类五指毛桃根为植物五指毛桃的干燥根，别名土黄芪、南芪。其叶片分为3叶和5叶两种，5叶品种的药效更优。
- 核心功效与作用提高免疫力：增强胸腺和脾脏功能，净化血液，提升免疫系统活性。
健脾补肺：改善食欲不振、消化不良，缓解肺虚咳嗽、哮喘等症状。
抗菌消炎：抑制多种致病菌，对气管炎、肺炎、咽喉炎等有预防作用。
舒经活络：治疗风湿痹痛、关节炎、腰腿疼痛及跌打损伤。
促进消化：调节胃肠功能，缓解腹胀、食欲不振。
清肝利胆：辅助治疗慢性肝炎、胆囊炎及胆结石。
补气补血：改善气血不足，调理女性月经不调及妇科问题。
- 经典食疗方：五指毛桃猪骨汤材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐。做法：五指毛桃、土茯苓浸泡15分钟后洗净；猪骨斩块焯水，去除浮沫。
锅中加清水烧开，放入所有材料，大火煮沸后转小火慢炖2小时。
加盐调味即可。特点：粤菜系传统名菜，清热祛湿、清肝润肺，对支气管炎、气虚、贫血等症状有辅助疗效。
- 食用建议适用人群：免疫力低下、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、风湿疼痛者及气血不足女性。
搭配禁忌：避免与辛辣、油腻食物同食，孕妇及哺乳期女性需遵医嘱。
选购技巧：优先选择5叶品种，根茎粗壮、质地干燥者为佳。
二、五指毛桃根的功效与作用
五指毛桃根的功效与作用主要包括以下方面：
1、增强免疫力
五指毛桃根含有多糖、皂苷等活性成分，能激活免疫细胞（如淋巴细胞、巨噬细胞），促进抗体生成，从而提升人体免疫系统的防御能力。长期适量使用可辅助预防感冒、疲劳等免疫力低下相关问题。
2、抗菌抗炎作用
其含有的黄酮类、生物碱等成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌等常见病原菌有抑制效果。临床常用于辅助治疗呼吸道、消化道等部位的感染，如支气管炎、咽喉炎或肠道炎症，可缓解发热、咳嗽、腹泻等症状。
3、促进消化与调理肠胃
五指毛桃根中的芳香类物质（如萜类化合物）和天然挥发油能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善食欲不振、腹胀、消化不良等问题。同时，其抗炎特性可减轻胃黏膜炎症，对慢性胃炎、胃溃疡等有一定辅助调理作用。
4、清肝利胆与护肝
五指毛桃根通过促进胆汁分泌和排泄，帮助清除肝脏代谢废物，减轻肝脏负担。其活性成分（如槲皮素）能抑制肝细胞氧化损伤，降低转氨酶水平，对慢性肝炎、脂肪肝等肝病患者的肝功能恢复有积极效果，但需配合正规治疗使用。
注意事项：五指毛桃根性平味甘，但过量使用可能引发胃肠道不适（如恶心、腹泻）。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需谨慎使用，建议咨询中医师后确定剂量。日常可煎汤或泡茶饮用，但避免与辛辣、油腻食物同食，以免影响药效。
三、牛奶根是五指毛桃有何区别?
牛奶根与五指毛桃根的区别主要体现在以下几个方面：
- 植物种类：
- 牛奶根：是一种具有药用价值的植物，生于海拔6001300m的山地林中或水边灌丛处，分布于陕西南部、四川、贵州、云南、福建等地。
- 五指毛桃根：实际上是一种桑科植物，并非桃树。因其叶子长得像五指，且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名，广泛分布在广东龙门至万绿湖区的山上。
- 外观特征：
- 牛奶根：叶子长小，像毛竹叶子，或叶子只有指头大，尾巴尖。
- 五指毛桃根：叶子就像一个巴掌，五指分明，且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃。
- 药用功效：
- 牛奶根：性温，味道甘甜偏带一点辛，是补脾肾、通经络的良药。白花牛奶树根具有清热、滋阴降火、健脾开胃、溢气生津、祛湿化滞、清肝润肺等作用。
- 五指毛桃根：性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。同时，它也是一食药同源的植物，在广东地区民间常用来煲汤。
- 使用方式：
- 牛奶根：常用来炖土鸡等，具有清香扑鼻、健胃消食、去风湿、补血养颜等功效。
- 五指毛桃根：常用来煲鸡汤，味如椰汁，清润可口且能健脾胃、祛湿困、舒筋络。
四、五指毛桃的最佳搭配泡酒
五指毛桃搭配牛大力、杜仲等泡酒有不错的效果。
五指毛桃本身具有健脾补肺、行气利湿等功效。牛大力能补虚润肺、强筋活络。杜仲可补肝肾、强筋骨。将它们一起泡酒，能起到协同作用，增强养生功效。比如在一些地区，人们会选用五指毛桃根与牛大力根、杜仲适量，洗净后切段，放入高度白酒中密封浸泡。一段时间后饮用，对于身体虚弱、腰膝酸软等情况可能有一定的改善作用。不过，每个人的体质不同，泡酒的配方和饮用方式也有差异。体质偏热者可能不太适合饮用这种偏温补的药酒。而且饮用时要适量，过量饮酒对健康不利。
1. 五指毛桃与牛大力搭配泡酒较为常见。牛大力富含多种营养成分，和五指毛桃一起泡酒，能更好地发挥其保健价值。牛大力有润肺止咳、滋阴清热等作用，与五指毛桃的功效相辅相成。在制作时，将两者按合适比例准备好，处理干净后放入酒中浸泡。这样泡出的酒，对于一些呼吸系统的不适可能有一定缓解功效。例如，对于轻微咳嗽、气短等症状，可能会有一定的改善。但要注意，饮用前最好咨询专业人士意见，因为个体对药物的反应不同。
2. 杜仲和五指毛桃搭配泡酒也有其特点。杜仲能增强免疫力、调节血压等。与五指毛桃一同泡酒，可在一定程度上改善身体机能。在泡酒过程中，要确保药材的质量和处理方式正确。比如杜仲要选择质量好的，去除杂质后再与五指毛桃搭配。泡好的酒对于肝肾不足引起的一些症状，像头晕目眩、腰膝无力等，可能会有一定的调理作用。不过，饮用此药酒时要注意观察自身反应，若有不适及时停止饮用。同时，不能将其作为治疗疾病的唯一手段，还应结合健康的生活方式。
到此，以上就是小编对于五指毛桃根的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于五指毛桃根的功效与作用的4点解答对大家有用。
