茶有三喝三不喝（祁门红茶的功效）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于茶叶的功效与作用的问题，于是小编就整理了2个相关介绍茶叶的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、茶有三喝三不喝
茶有三喝三不喝
1、烦躁时，要喝茶 炎炎夏日，三伏天，人易烦躁不安，加上遇上点麻烦事， 让人更加烦躁，因此，在烦躁时要多喝茶。 茶中的茶氨酸，具有缓解心理压力、镇静安神的作用，在 烦躁时喝，能够帮助自己缓解烦躁，更好地处理问题。 除了在功效上的作用，还体现在冲泡的过程当中。从烧 水、投茶、冲泡、品茗，看似繁琐，却让我们专注的投入 其中，让人平复烦躁的心情。
2、独处时，要喝茶 一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是施茶，茶不像 酒，人多时才热闹。 一个人喝酒是孤独的，一个人喝茶却相反独自喝茶时，往 往能够通过喝茶，平静的认清自己，一杯茶也能寄托自己 的心灵。 正如陶渊明所言“结庐在人境，而无车马喧，问君何能尔？ 心远地自偏”
3、认真时，要喝茶 茶中经常为人称道的是茶多酚和咖啡碱。咖啡碱具有兴奋 神经中枢，提神醒脑的作用，而氨基酸又对咖啡碱有拮 kang作用，因此喝茶可以让人在保持精神集中、头脑清醒 的同时，还具有穿定思绪，内心平和的作用。 认真做事时，喝茶不仅能够生津止渴，亦能提神、An神， 何乐而不为。
4、空腹时，不喝茶 人在空腹时，血糖较低，茶叶中富含儿茶素，多糖摄入时 容易头晕四肢无力，并引起其他一些不适反应早晨切忌空 腹喝茶，可以适当喝一些淡茶，平常喝茶时，为避免引起 不适反应，不妨配备一些茶点。 茶点也有讲究，甜配绿，酸配红，瓜子配鸟龙。
5、过浓时，不喝茶 浓非厚，淡非薄。茶叶在坐杯时间过久或是闷泡，茶叶中 内含物质溢出过多，茶多酚咖啡碱等呈苦涩味物质过多品 饮过于苦涩，体验不佳，并且若是睡前喝浓茶容易失眠。 喝茶有度，泡茶也要有度，而冲泡时如何选择，根据自己 的口味调整，慢慢在冲泡过程中寻找适合自己的。
6、隔夜茶，不要喝 关于隔夜茶能不能喝，调查说明，隔夜茶其实是可以喝 的，但仍不建议品饮，茶放置时间过久，大部分营养物质 或或氧化或流失，没有品饮价值。茶虽好喝，也要有度
二、祁门红茶的功效
祁门红茶主要是指特产于祁门的一种红茶，这种红茶中含有非常多的芳香醇和咖啡碱，摄入身体之后可以加快肾小球滤过率，可以起到利水渗湿的功效。能够加速身体内水液的代谢，而且其中的咖啡碱，可以兴奋神经，增强思维的敏锐程度，能够增加记忆力，可谓是好处多多。
那么大家了解祁门红茶的具体功效吗？下面我就详细介绍一下，随我一起来看看吧。
祁门红茶的功效
1、有利排尿
祁门红茶具备有利排尿的功效作用，进而有利于肾脏功能的身心健康，清除身体有害物质。那麼荼叶中的全自动咖啡机和芬芳化学物质协同作用下，提升肾脏功能的血夜量，提升肾小管过虑率，扩大肾毛细血管，并抑止肾小管对水的再消化吸收，因此促使排尿提升。这般有益于清除身体的乳酸菌、血尿酸、过多的盐份、有害物质等，及其缓解心肌梗塞或慢性肾炎导致的浮肿。2、提神消疲
祁门红茶具备提神消疲的功效作用，进而有利于恢复精力，推动逻辑思维。由于荼叶中的咖啡因意谓刺激性大脑皮层来激动中枢神经，促使提神、思维能力集中化，从而使逻辑思维反映更机敏，记忆能力提高；它也对毛细血管系统软件和心血管具激动作用，加强心搏，进而加速血液循环系统便于基础代谢，另外又推动出汗和有利排尿，从而同时进行加快代谢乳酸菌以及他身体老废化学物质，做到缓解疲劳的实际效果。
3、消肿除菌
祁门红茶具备消肿除菌的功效作用，进而可以合理避免发炎的产生。由于荼叶中的多酚类化合物具备消肿的实际效果，再经过试验发觉，儿茶酸类能与单细胞的病菌融合，使蛋白凝结沉定，借此抑止和杀死病菌。因此细菌感染喇疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见浓茶水涂创口、压疮和脚气脚臭。4、生津止渴
清热解毒祁门红茶具备生津止渴清热利湿的功效作用，针对夏天而言也是非常好的解渴消暑健康饮品。由于荼叶中的多酚类化合物、醣类、碳水化合物、阿拉伯胶等与口涎造成化学变化，且剌激唾沫代谢，造成口腔内部感觉滋养，而且造成清爽感；另外咖啡因操纵下视丘的人体体温神经中枢，调整人体体温，它也刺激性肾脏功能以推动发热量和废弃物的代谢，保持身体的生理学均衡。
5、消暑提神
祁门红茶具备消暑提神的功效作用，进而可以合理消除疲劳。那麼红茶还是极好的运动型饮料，除开能够消暑止渴及填补水份外，若在开展必须精力及性持久的健身运动（如马拉松比赛跑）前喝，由于茶中的咖啡因具备提神作用，又能在健身运动进行中促使人体先消耗脂肪供货能源而保存身体，因此令人更具有性持久。6、祛毒
祁门红茶具备祛毒的功效作用，进而可以合理调整情绪身体累积的内毒素。那麼据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和微生物硷，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，犹言是一项福利。祁门红茶外形特点
祁门红茶外形条索紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润(俗称“宝光”)；内质清芳并带有蜜糖香味，上品茶更蕴含着兰花香(号称“祁门香”)，馥郁持久；汤色红艳明亮，滋味甘鲜醇厚，叶底(泡过的茶渣)红亮。清饮最能品味祁红的隽永香气，即使添加鲜奶亦不失其香醇。
到此，以上就是小编对于茶叶的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于茶叶的功效与作用的2点解答对大家有用。
