乌梅的作用与功效（乌梅的功效）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乌梅的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乌梅的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、乌梅的作用与功效
乌梅的功效与作用及特殊人群注意事项如下：
一、功效与作用
- 敛肺止咳：乌梅味酸，可收敛肺气，减轻呼吸道炎症刺激，缓解咳嗽症状。现代研究表明，其成分对呼吸道黏膜有保护作用，适用于久咳不愈者，需辨证配伍使用。
- 涩肠止泻：乌梅酸涩之性可调节肠道平滑肌运动，抑制过度蠕动，减少腹泻次数，对非感染性或慢性腹泻有辅助改善作用。
- 生津止渴：乌梅能刺激唾液腺分泌，缓解口渴，尤其对糖尿病患者口渴症状有辅助改善作用，需在医生指导下应用。
- 安蛔止痛：乌梅通过改变蛔虫生存的酸碱环境，抑制其附着肠壁，缓解蛔虫引起的腹痛，临床常配伍其他药物使用。
- 抗菌抗炎：乌梅含有机酸、黄酮类等成分，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可辅助治疗口腔炎、咽喉炎等炎症疾病。
- 调节血糖：乌梅可能通过影响糖代谢过程、增强胰岛素敏感性或抑制肠道糖吸收，对血糖产生双向调节作用，但不可替代降糖药物，需遵医嘱使用。
- 抗氧化：乌梅富含多酚类、黄酮类抗氧化物质，可清除自由基，延缓衰老，预防心血管疾病等氧化应激相关慢性病。
- 儿童：消化系统和免疫系统未发育完全，过量食用可能损伤脾胃，影响消化功能。使用时需严格遵医嘱，控制剂量，并防止呛咳或窒息。
- 孕妇：酸涩收敛特性可能影响胎儿气血运行，有胎动不安或滑胎病史者需谨慎，使用前务必咨询妇产科医生。
- 老年人：脾胃功能较弱，过量食用易致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀等不适。胃肠疾病患者（如胃溃疡）应控制摄入量，并在医生指导下使用。
- 过敏人群：对乌梅过敏者禁止食用，过敏后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，需立即就医。
二、乌梅的功效
乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴等功效，具体如下：
敛肺止咳：乌梅味酸而涩，其收敛特性可入肺经，通过减少肺气耗散、促进肺气收敛，缓解肺虚久咳症状。中医认为，肺气不足或久咳耗气时，乌梅的酸性成分能辅助修复肺气功能，减轻咳嗽频率及强度，尤其适用于慢性虚性咳嗽。
涩肠止泻：乌梅可增强肠道收敛功能，抑制肠道过度蠕动，从而缓解久泻久痢。其作用机制与调节肠道平滑肌收缩有关，对虚寒性腹泻效果显著。例如，脾胃虚寒导致的慢性腹泻，乌梅可通过收敛肠道黏膜、减少水分流失，达到止泻目的。
安蛔止痛：乌梅的酸性成分对蛔虫具有镇静作用，可抑制蛔虫活动，缓解因蛔虫窜动引发的腹痛、呕吐等症状。此功效在中医驱虫方剂中常被应用，尤其适用于儿童蛔虫病急性发作期。
生津止渴：乌梅能刺激唾液腺分泌，增加口腔及咽喉湿润度，有效缓解口渴。在高温环境或津液耗损（如发热、呕吐后）时，食用乌梅可快速补充体液，改善口干舌燥症状。现代研究也证实，乌梅中的有机酸能促进唾液分泌，增强口腔自洁能力。
注意事项：乌梅虽功效多样，但需根据体质和病情辨证使用。例如，实热积滞者（如便秘、口疮）慎用，避免收敛过度加重症状。孕妇及过敏体质者应在医生指导下使用，以确保安全性。
三、乌梅的功效与作用 乌梅现代应用方法有什么
乌梅的功效与作用
乌梅为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实，药性酸、涩、平，归肝、脾、肺、大肠经，具有以下核心功效：
敛肺止咳：乌梅味酸涩，入肺经，能收敛肺气，适用于肺虚久咳、干咳无痰或久咳不止者，通过减少肺气耗散缓解症状。
涩肠止泻：其酸涩之性可收敛大肠，改善正气虚弱导致的久泻久痢，尤其对慢性腹泻或痢疾反复发作者效果显著。
生津止渴：乌梅酸性平，能刺激唾液分泌，缓解虚热消渴、烦热口渴，改善口干咽燥等症状。
安蛔止痛：蛔虫遇酸则静，乌梅极酸可麻醉蛔虫，缓解蛔厥腹痛、呕吐，常用于蛔虫病急性发作期。
现代应用方法
- 镇咳止泻药物：乌梅提取物用于止咳药（如冬白梅片、哮喘丸）和止泻药（如绿梅止泻颗粒、小儿泻痢片），通过收敛作用减少呼吸道分泌物及肠道蠕动。
- 调节代谢药物：乌梅含有机酸及多酚类成分，可辅助调节血糖、血脂，用于养阴清热药（如玉泉片、梅苏颗粒、苏梅爽含片），改善代谢紊乱。
- 驱虫药物：乌梅丸、肥儿疳积颗粒等驱虫药中利用其麻醉蛔虫的特性，增强驱虫效果。
乌梅可作为食品原料，常见搭配包括：
酸梅汤：乌梅与山楂、甘草、陈皮同煮，加冰糖调味，具有生津解暑功效。
乌梅生姜红糖汤：乌梅、生姜、红糖煮沸后小火炖煮，可温中止呕。
乌梅粥：乌梅煎汁后与粳米同煮，加冰糖调味，适用于虚热消渴者。
注意事项
- 禁忌人群：外有表证（如感冒发热）或内有实热积滞（如便秘、腹胀）者不宜服用，以免收敛病邪。
- 药物相互作用：乌梅含有机酸，与碱性药物（如碳酸氢钠）、磺胺类药物（如复方新诺明）或呋喃妥因、利福平、阿司匹林同服时，需间隔1-2小时，避免中和反应或结晶尿。
- 用量与用法：临床常用剂量为6-12g，需遵医嘱煎煮后内服；作为食品时，每日食用量建议不超过10g。
四、乌梅的功效
乌梅的功效主要包括以下几个方面：
1、敛肺涩肠
乌梅具有收敛肺气、固涩肠道的作用，常用于治疗肺虚久咳、少痰或干咳无痰的症状。其酸性成分能通过收敛作用缓解呼吸道黏膜的过度分泌，改善慢性咳嗽。同时，对久泻久痢也有显著效果，可通过调节肠道平滑肌收缩，减少腹泻次数，适用于慢性肠炎或脾虚泄泻。
2、生津安蛔
乌梅酸涩生津的特性可刺激唾液分泌，缓解口干、口中无味等消化系统症状。此外，其酸性环境能抑制蛔虫活动，传统医学中常用于驱蛔治疗，尤其对儿童蛔虫病引起的腹痛、食欲不振有辅助作用。
3、保肝护肝
现代研究表明，乌梅中的有机酸（如柠檬酸、苹果酸）和黄酮类化合物具有抗氧化作用，能减轻肝脏氧化应激损伤，促进肝细胞修复，对化学性肝损伤（如酒精或药物引起的肝损害）有一定的保护效果。
4、促进食欲与消化
乌梅的酸味可刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化不良、食欲不振等问题。其含有的膳食纤维还能调节肠道菌群，促进营养吸收。
5、杀菌抑菌
乌梅提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌有抑制作用，可辅助治疗口腔溃疡、咽喉炎等感染性疾病，同时减少肠道有害菌滋生。
6、防治便秘与延缓衰老
乌梅中的膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。其抗氧化成分（如多酚类物质）可清除自由基，减缓细胞老化，对皮肤健康和整体抗衰老有积极作用。
需注意，乌梅性酸，胃酸过多或胃溃疡患者需慎用，过量食用可能刺激胃黏膜。建议根据体质和症状，在医师指导下合理使用。
到此，以上就是小编对于乌梅的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于乌梅的功效与作用的4点解答对大家有用。
