新鲜橙子皮的功效与作用（橙子皮的功效与作用）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子皮的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍橙子皮的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 新鲜橙子皮的功效与作用
2. 橙子皮的功效与作用
3. 橙子皮有什么作用呢
4. 新鲜橙子皮的作用哪些

一、新鲜橙子皮的功效与作用

新鲜橙子皮的功效与作用如下：

1、化痰降逆

新鲜橙子皮晒干后可作为中药材使用，尤其适合秋冬季节痰多咳嗽、感冒频发时。用晒干的橙子皮泡水饮用，能起到化痰止咳的作用，是日常保健的简便方法。

2、消食和胃

橙子皮具有促进消化的功能，可缓解消化不良、胃胀等症状。泡水饮用能帮助消食化积，同时具有一定解毒作用。市面上常见的腌制陈皮，其原料即为橙子皮，体现了其药用价值。

3、治胸膈气滞

橙子皮理气化痰效果显著，能缓解胸闷、气滞等症状。日常可将橙子皮泡茶饮用，搭配冰糖或菊花，可增强理气效果，改善胸膈不适。

4、清新提神

橙子皮富含香精油，散发的清香能净化空气、提神醒脑。在密闭空间（如车厢、室内）中，可通过嗅闻橙子皮或食用橙子缓解晕车、疲劳等问题，效果显著。

5、护发美容

橙子皮外用具有护肤功效。用热水浸泡橙子皮后洗头，可使头发柔顺光滑；洗脸则能美白皮肤。此外，橙子皮还可作为烹饪辅料，去除食材腥味并增进食欲。

注意事项：新鲜橙子皮需彻底清洗去除农药残留，或晒干后储存备用。其功效虽多，但不可替代正规医疗手段，严重症状需及时就医。

二、橙子皮的功效与作用

橙子皮的功效与作用主要包括以下几点：

1. 美容养颜：

   去除死皮：将新鲜的橙子皮用纱布包好后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置，如手肘、脚跟等，能有效帮助去除死皮。

   保持皮肤润泽：橙子皮煎成汤后进行泡澡，能够帮助保持皮肤润泽细嫩。橙子皮中的类黄酮成分还能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤弹性柔亮。

2. 解酒醒酒：

   经过加盐腌制后与甘草末、檀香末混合晒干的橙子皮，加入开水冲泡饮用，能有效帮助稀释酒精，起到解酒醒酒的效果，尤其对宿醉后的不适有很好的缓解作用。

3. 提神醒脑：

   橙子皮中含有的大量香精油能散发出特殊的香味，有助于提神解困。对于晕车的人来说，橙子皮的清香还能帮助缓解晕车不适。

4. 去除异味：

   橙子皮的清香可以用来制成香包，帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味。放入鞋内还能帮助去除脚臭味，并有一定的消菌作用。

5. 促进消化：

   橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，有助于促进肠胃蠕动，促进消化。饭后食用橙子皮泡水或在做菜时使用橙子皮做调料都能有效帮助和胃消食。

6. 治疗感冒：

   橙子皮中的维生素C、P等成分有助于提高身体免疫力，并能化痰止咳，对感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。但需注意，这种方法只对风寒感冒有较好的疗效。

7. 软化血管：

   橙子皮中的橘皮苷等成分能增强血管的韧性，软化血管，降低血压，扩张冠状动脉，对心血管疾病有很好的防治效果。

8. 治疗便秘：

   橙子皮中的果胶、纤维等成分能促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。

9. 去橘皮组织：

   用橙子皮按摩能帮助促进局部的血液循环，改善橘皮组织位置血液循环不佳的状况，还能帮助改善橘皮组织的肌肉运动，有助于去除橘皮组织。

三、橙子皮有什么作用呢

橙子皮具有多种作用：

一、维持血管健康

• 橙子皮能够帮助维持血管的正常渗透压，这对于保持血管的稳定性和功能至关重要。
• 它还能增强毛细血管的韧性，减少因血管脆弱而引起的出血等问题。

• 橙子皮具有降低胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病的发生。
• 同时，它还能调节免疫力，增强人体的抵抗力，减少疾病的发生。

• 橙子皮中含有一些具有抗癌、抗肿瘤作用的成分，虽然效果有限，但作为日常饮食的一部分，仍然具有一定的保健意义。

• 橙子皮具有很好的消食功效，市面上销售的腌制陈皮就是利用这一功效制成的健胃消食小零食。
• 如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆，缓解咳嗽症状。

• 橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，这种香气具有清新空气的作用，能够改善室内的空气质量。
• 同时，橙子皮的香气还能提神醒脑，帮助人们缓解疲劳，提高工作效率。

四、新鲜橙子皮的作用哪些

新鲜橙子皮的作用主要包括化痰止咳、缓解胸闷、清新空气、提神醒脑以及美白皮肤。

1. 化痰止咳

新鲜橙子皮具有很好的化痰止咳功效。橙子皮中含有丰富的挥发油和橙皮苷等成分，这些成分能够刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，从而有效缓解咳嗽症状。特别是在冬季，由于气温较低，人们容易感冒咳嗽，此时适量食用或泡水饮用新鲜橙子皮，能够起到很好的辅助治疗作用。

2. 缓解胸闷

橙子皮还具有缓解胸闷的功效。胸闷通常是由于肺部或呼吸道受到压迫或阻塞所致，而橙子皮中的某些成分能够舒张支气管，增加肺部的通气量，从而有效缓解胸闷症状。对于长期吸烟或患有呼吸道疾病的人群来说，适量食用橙子皮有助于改善呼吸状况。

3. 清新空气

新鲜橙子皮还可以用来清新空气。将橙子皮放置在室内或车内等密闭空间中，其挥发出的香气能够去除异味，净化空气，为人们创造一个更加舒适的生活环境。

4. 提神醒脑

橙子皮中的香气成分还具有提神醒脑的作用。当人们感到疲劳或困倦时，闻一下橙子皮的香气能够刺激神经系统，提高大脑的兴奋性，从而起到提神醒脑的效果。

5. 美白皮肤

此外，橙子皮还具有一定的美白皮肤作用。橙子皮中富含维生素C和抗氧化物质，这些成分能够抑制黑色素的生成，促进皮肤的新陈代谢，从而达到美白皮肤的效果。但需要注意的是，由于橙子皮中含有一定的果酸成分，使用时需避免直接接触皮肤，以免刺激皮肤造成不适。

到此，以上就是小编对于橙子皮的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子皮的功效与作用的4点解答对大家有用。