喝啤酒的八大好处（啤酒的作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于啤酒的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍啤酒的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、喝啤酒的八大好处
1. 保护心脏：意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比不饮酒者患心脏病的风险降低42%。但每天啤酒的摄入量应控制在1品脱（约473毫升），相当于1.4罐以内。
2. 益于大脑和记忆：美国研究发现，参试者在进行大脑益智训练前饮用适量的啤酒，有助于提高测试成绩。
3. 预防2型糖尿病：荷兰研究发现，每天适度饮用啤酒（1~2杯）的参试者，患2型糖尿病的风险明显降低。
4. 利于肾脏健康：芬兰研究发现，每天饮用一瓶啤酒可降低肾结石发病率高达40%。研究人员称，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5. 加速锻炼后恢复：西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水效果比等量的矿泉水更佳。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还富含钾和B族维生素。
6. 提升自信：英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示自己更加自信。
7. 预防白内障：加拿大研究人员发现，每天饮用1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
8. 降低血压：美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比饮用葡萄酒的参试者患高血压的几率更低。
9. 抗击感染：美国俄勒冈大学研究发现，每天饮用一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
10. 预防骨折：美国塔夫茨大学研究发现，每天饮用两杯啤酒的参试者骨密度会增加4.5%，但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%。
女性喝啤酒的八大好处：
1. 强壮骨骼：啤酒中含有一种稀有营养物质——硅，有助于骨骼强壮。
2. 加快新陈代谢：啤酒具有活血和促进代谢的功效，喝啤酒可以加快血液循环，为肌肤提供养分，有助于人体新陈代谢。
3. 稳定情绪：啤酒有助于稳定情绪，当情绪波动时，适量饮用啤酒可以起到稳定作用。
4. 缓解便秘：啤酒中的蛇麻子能增加胆汁分泌量，从而缓解便秘问题。
5. 美容美体：啤酒含有丰富的女性荷尔蒙，常饮啤酒的女性皮肤光滑细致、乳房丰满、体态匀称，展现出女性魅力。此外，啤酒中的蛇麻子还具有预防面疱和脓疱的作用。
6. 强健心脏：《营养学期刊》显示，啤酒能降低心血管疾病风险，并对心脏健康产生益处。
7. 有助于长寿：啤酒中的抗氧化剂有助于细胞重建，从而有助于长寿。
8. 富含B族维生素：啤酒含有大量B族维生素，能减轻压力、提高记忆力、强健肌肉，降低患心脏病的风险。
二、啤酒的作用
啤酒的作用主要包括以下几点：
1. 杀菌作用：啤酒具有很强的防腐杀菌能力，特别能有效杀灭葡萄球菌和结核杆菌，这在一定程度上有助于维护人体健康，减少因细菌感染而引发的疾病。
2. 消除疲劳：适量饮用啤酒可以轻微刺激中枢神经，产生愉悦感，同时啤酒中的碳水化合物易于被人体吸收并转化为热量，有助于缓解身体的疲劳感，使人感到更加放松和舒适。
3. 促进消化：啤酒能够刺激唾液和胃液的分泌，从而生津止渴、增强食欲。它还能帮助食物的消化和吸收，对于改善消化不良和食欲不振有一定的作用。
4. 预防血管病：适量饮用啤酒可以摄入对人体有益的烟酸。烟酸具有软化血管、降低血压、改善血液循环的功效，长期适量饮用可以在一定程度上预防动脉硬化等血管疾病。
5. 预防骨质疏松：啤酒中含有大量的硅元素，硅是增强骨密度的重要成分。因此，适量饮用啤酒有助于预防骨质疏松，保护骨骼健康。但需要注意的是，过量饮用啤酒也可能对骨骼产生负面影响，因此应合理控制饮用量。
三、啤酒的作用与功效
啤酒的作用与功效主要包括以下几点：
- 杀菌：
- 啤酒中的α树脂和β树脂具有强防腐杀菌作用，能有效杀灭葡萄球菌、结核杆菌等细菌。但需注意，啤酒只能作为辅助治疗手段，不能依赖大量饮用啤酒来杀菌。
- 消除疲劳：
- 夏季人体出汗多，易导致钾、钙、镁等离子流失，尤其是钾的流失会让人感到疲劳。适量饮用啤酒可以轻微刺激中枢神经，让人感到舒适，同时啤酒中的碳水化合物易被人体吸收并放出热量，有助于消除疲劳感。
- 促进消化：
- 夏季喝啤酒不仅能解暑降温，还能促进唾液和胃液分泌，生津止渴，增加食欲，帮助消化。
- 预防血管病：
- 适量饮用啤酒可以摄入有益人体的烟酸，烟酸具有软化血管、降低血压、改善血液循环的作用，从而有助于预防动脉硬化等血管疾病。
- 预防骨质疏松：
- 啤酒中含有大量能增强骨密度的硅元素，适量饮用可以帮助人们保持骨骼强健，降低骨质疏松症的发生几率。
四、啤酒有什么好处
有 可以养胃 一： 喝啤酒的好处： 啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。 啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。 适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 二：喝啤酒须注意的几点： 啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。 研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。因此，合理饮用啤酒是值得注意的。那么，该怎样合理饮用啤酒呢？ 首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100?200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。 消夏当心“啤酒病” 啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。 现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。 由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。 有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。 鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。饮用大量啤酒会使血液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。
到此，以上就是小编对于啤酒的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于啤酒的功效与作用的4点解答对大家有用。
