何首乌有什么功效（制何首乌的功效与作用）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于何首乌的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍何首乌的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、何首乌有什么功效
何首乌具有补肝肾、益精血、润肠通便三大核心功效，具体如下：
1. 补肝肾，改善肝肾阴虚症状
何首乌归肝、肾经，能滋养肝肾之阴，对肝肾阴虚引起的头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软等症状有显著改善作用。其通过调节肝肾功能，从根本上调理身体，维持脏腑平衡。例如，长期用眼过度或熬夜导致的肝肾亏虚，可通过合理使用何首乌缓解。
2. 益精血，延缓衰老进程
何首乌可补充人体精血，改善精血不足引发的须发早白、面色萎黄、早衰等问题。精血是人体生命活动的物质基础，充足的气血能延缓衰老，增强体力与免疫力。现代研究表明，何首乌中的活性成分（如二苯乙烯苷）具有抗氧化作用，可减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老。
3. 润肠通便，缓解肠燥便秘
何首乌能促进肠道蠕动，增加肠道津液分泌，对肠燥便秘（尤其是年老体弱、阴血不足者）有良好疗效。其润肠作用温和，适合长期便秘且体质虚弱的人群，帮助恢复肠道正常功能。
使用注意事项：
- 炮制要求：生何首乌含蒽醌类成分，有小毒，需经过炮制（如蒸制）降低毒性后方可入药。
- 剂量控制：过量使用可能引发腹泻、肝损伤等不良反应，需严格遵医嘱。
- 禁忌人群：孕妇、肝功能异常者及过敏体质者慎用。
二、制何首乌的功效与作用
制何首乌的功效与作用如下：
一、核心功效
制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的作用，主要用于改善因精血亏虚导致的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精耳鸣、肢体麻木等症状，同时对崩漏带下、久疟体虚等病症有调理效果。现代药理研究进一步证实，其还具备降血脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老、提高免疫力及抗肿瘤等作用，对心脑血管疾病（如高血压、高血脂、冠心病）及免疫力低下、衰老相关疾病有辅助治疗价值。
二、作用机制
- 血液系统：制何首乌可促进造血功能，升高白细胞数量，改善贫血或血细胞减少症状。
- 免疫系统：通过调节免疫细胞活性，增强机体防御能力，辅助抵御感染及肿瘤发生。
- 抗氧化与抗衰老：其含有的活性成分（如蒽醌类、二苯乙烯苷）可清除自由基，延缓细胞老化，保护组织器官功能。
- 心血管保护：通过降低血脂、抑制动脉斑块形成，减少心脑血管疾病风险。
适用于精血亏虚、须发早白、腰膝酸软等肝肾不足者，以及高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病患者。免疫力低下、衰老加速或肿瘤辅助治疗人群也可在医生指导下使用。
四、使用方法与剂量
制何首乌可煎服、熬膏、浸酒或入丸散，常用剂量为10~30克/日。需注意，过量或长期使用可能引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等副作用，因此必须严格遵循医嘱，避免自行增减剂量。
五、特殊人群注意事项
- 儿童：肝肾功能未发育完全，禁用制何首乌。
- 孕妇及哺乳期妇女：需在医生指导下使用，以防影响胎儿或婴儿健康。
- 过敏体质者：使用前需进行过敏试验，避免引发皮疹、呼吸困难等反应。
- 患有其他疾病者：如肝病、肾病或慢性病患者，需评估药物相互作用及病情影响后使用。
三、何首乌有何功效与作用
何首乌的功效与作用、使用禁忌及相关注意事项如下：
一、功效与作用
1.黑发作用
何首乌通过补肝肾、益精血，促进毛囊黑色素合成，改善须发早白、脱发等问题，是传统中医治疗白发的主要药材之一。
2.强壮身体
其含有的多糖、蒽醌类成分可增强免疫细胞活性，提高机体抵抗力，同时通过抗氧化作用延缓细胞衰老，改善体力与精神状态。
3.改善睡眠
何首乌中的卵磷脂、大黄素等成分能调节神经递质平衡，缓解焦虑情绪，对失眠、多梦等睡眠障碍有辅助改善效果。
4.降血脂
实验表明，何首乌可抑制肠道对胆固醇的吸收，降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）及低密度脂蛋白（LDL-C）水平，预防动脉粥样硬化。
5.保护肝脏
何首乌中的二苯乙烯苷能减轻化学性肝损伤（如酒精、药物毒性），促进肝细胞再生，对脂肪肝、肝炎等肝脏疾病有辅助治疗作用。
二、使用禁忌
1.孕妇慎用
何首乌含蒽醌类衍生物，可能通过胎盘影响胎儿发育，孕妇需严格避免使用。
2.过敏体质者禁用
对何首乌或其成分过敏者（如接触后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难）需立即停药，并就医处理。
3.避免长期大量使用
长期过量服用可能导致肝损伤（表现为黄疸、转氨酶升高），建议每日用量不超过12克，疗程不超过3个月。
4.药物相互作用
何首乌可能增强抗凝药（如华法林）的出血风险，或降低降糖药（如二甲双胍）的疗效，需与西药联用时咨询医师。
三、识别技巧
1.观察外形
真品何首乌块根呈纺锤形或块状，表面红棕色，有纵皱纹及“云锦花纹”（断面放射状纹理），质地坚实；伪品（如黄药子）表面无花纹，断面灰白色。
2.闻气味
真品有淡淡药香味，伪品可能无味或刺鼻。
3.检查质地
真品断面淡红棕色，粉性足；伪品断面易碎，无云锦状花纹。
四、使用方法
1.煎服
取何首乌10-15克，切片后加水500毫升，煎煮30分钟，分2次温服，适用于肝肾不足者。
2.泡茶
取5克薄片，沸水冲泡代茶饮，可反复冲泡至味淡，适合日常保健。
3.制成丸剂或片剂
需与其他药材（如当归、枸杞）配伍，按说明书或医嘱服用，避免自行调整剂量。
若有不适或疑问，需及时咨询医师，切勿盲目用药。
到此，以上就是小编对于何首乌的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于何首乌的功效与作用的3点解答对大家有用。
