芡实的功效与作用有哪些?（芡实的作用与功效）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于芡实的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍芡实的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、芡实的功效与作用有哪些?
芡实的功效与作用包括益肾固精、补脾止泻、除湿止带、补中益气，可改善遗精滑精、脾虚久泻、慢性泄泻、小便频数等症状。具体如下：
- 益肾固精：芡实归肾经，能增强肾脏功能，固摄精气。对于肾虚导致的遗精、滑精等症状有显著改善作用，通过调理肾脏气机，减少精液不自主外泄的情况。
- 补脾止泻：芡实归脾经，可增强脾胃运化功能，改善脾虚导致的消化吸收障碍。对于脾虚久泻，即长期因脾胃虚弱引起的慢性腹泻，能通过健脾作用恢复肠道正常功能，减少腹泻次数。
- 除湿止带：芡实具有燥湿作用，能清除体内湿邪。对于女性因湿邪下注导致的带下病（白带异常增多），可通过祛湿功效改善症状，恢复阴道正常分泌状态。
- 补中益气：芡实能提升中焦脾胃之气，增强机体整体功能。对于慢性泄泻患者，长期腹泻导致中气下陷，芡实通过补中益气可提升脏器位置，改善腹泻及伴随的乏力、气短等症状。
- 改善小便频数：芡实通过益肾作用增强肾脏对水液的固摄能力。对于肾气不固导致的小便频数（排尿次数异常增多），尤其是夜间尿频，能减少排尿次数，改善睡眠质量。
- 临床应用：
遗精滑精：芡实常用于肾虚不固引起的遗精、滑精，可单用或与金樱子、莲子等配伍，增强固精效果。
脾虚久泻：对于脾胃虚弱导致的长期腹泻，芡实可与山药、茯苓等健脾药物同用，促进消化吸收，恢复肠道功能。
慢性泄泻：芡实通过补中益气，提升中焦气机，对慢性腹泻伴中气下陷者（如脏器脱垂倾向）有调理作用，常与黄芪、白术等补气药配伍。
带下病：女性湿邪下注导致的白带增多，芡实可与白果、黄柏等清热燥湿药同用，改善带下量多、色黄或腥臭等症状。
小便频数：肾气不足引起的尿频，尤其是老年患者或产后女性，芡实可与益智仁、乌药等温肾缩尿药配伍，增强固摄作用。
- 注意事项：
大小便不利者禁服：芡实有收敛固涩作用，可能加重排便困难，便秘或尿潴留患者需避免使用。
婴幼儿慎服：婴幼儿脾胃功能未完善，芡实的收敛特性可能影响消化，如需使用应在医师指导下调整剂量。
食滞不化者慎服：饮食积滞导致腹胀、嗳气者，芡实的补益作用可能加重消化不良，需先消食导滞再考虑使用。
过敏体质者慎用：部分人可能对芡实过敏，首次使用建议少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等反应。
长期服用需监测：芡实性平，但长期大量服用可能影响脾胃运化，建议定期咨询中医师调整用药方案。
二、芡实的作用与功效
芡实的作用与功效主要体现在以下方面：
益肾固精：芡实归肾经，通过滋养肾脏增强其固涩能力，可减少肾精流失。临床常用于缓解肾气不固引发的遗精滑精、腰膝酸软、尿频遗尿等症状，尤其对慢性肾功能衰退或房事过度导致的肾精亏虚有调理作用。其固精作用与芡实中含有的黏液质、矿物质等成分有关，能形成保护膜减少精液外泄。
补脾止泻：芡实归脾经，针对脾胃虚弱导致的运化功能下降，可改善食欲不振、大便溏稀、慢性腹泻等问题。其收敛特性既能增强脾胃对营养物质的吸收，又能减少肠道水分过度分泌，适用于脾虚型泄泻及术后脾胃功能恢复期。
除湿止带：芡实通过祛除体内湿邪，恢复带脉固涩功能，对湿邪内盛引起的带下病（如白带量多、色白质稀）有显著疗效。中医认为带脉失约与湿邪阻滞相关，芡实可配合茯苓、白术等药材增强祛湿效果，尤其适用于湿热或寒湿体质女性。
增强抗氧化能力：芡实含胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，能中和自由基，减缓细胞膜脂质过氧化，从而延缓皮肤松弛、皱纹形成等衰老表现。长期适量食用可辅助维持皮肤弹性与光泽，对预防年龄相关性疾病有一定积极作用。
需注意：芡实虽药食两用，但便秘者、产后妇女及实热积滞人群需慎用，其收敛特性可能加重肠道干燥或瘀血症状。建议每日食用量控制在10-15克，过量可能引发消化不良。
三、芡实的功效与作用禁忌是什么
芡实的功效与作用
补充营养：芡实富含蛋白质、膳食纤维、维生素（如维生素B族）及矿物质（如钙、磷、铁），可为人体提供能量与营养支持，适合作为日常膳食的补充。
益肾固精：中医认为芡实性平、味甘涩，归脾、肾经，具有益肾固精的作用。对肾虚引起的遗精、滑精、遗尿及尿频等症状有一定改善效果，常用于调理肾气不足的体质。
补脾止泻：芡实能增强脾胃功能，缓解脾虚导致的腹泻、食欲不振等症状。其收敛特性可减少肠道水分流失，适合慢性腹泻或脾虚湿盛者。
祛湿止带：芡实具有祛湿作用，可改善湿气下注引起的白带异常、阴部潮湿等问题，对女性带下病有辅助治疗作用。
芡实的禁忌与注意事项
不易消化：芡实质地坚硬，含大量淀粉，过量食用易导致消化不良、腹胀或腹痛，建议每日食用量不超过30克。
过敏反应：少数人可能对芡实过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状，需立即停用并就医。
禁忌人群：
便秘者：芡实的收敛作用会加重肠道干燥，导致排便困难。
尿赤者（尿液深黄、灼热）：其固涩特性可能阻碍湿热排出，加重症状。
产妇：产后气血虚弱，芡实的收敛性可能影响恶露排出，不利于子宫复旧。
使用建议：食用前需浸泡至软化，可煮粥、煲汤或制作糕点。选择颗粒饱满、无异味的优质芡实，避免劣质品（如破损、霉变）。若出现不适症状，应及时调整用量或咨询医生。
到此，以上就是小编对于芡实的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于芡实的功效与作用的3点解答对大家有用。
