五味子的作用与功效（五味子有什么作用与功效）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五味子有什么作用与功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍五味子有什么作用与功效的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 五味子的作用与功效
2. 五味子有什么作用与功效
3. 五味子什么作用和功效
4. 五味子的功效与作用

一、五味子的作用与功效

五味子具有多种作用与功效，具体如下：

• 养阴固精五味子是男女皆宜的养阴固精补剂，能促进性事持久力，增进女性外阴的刺激感受性。其通过激活一氧化氮（NO）的产生，增强男性体力与持久力，对生殖系统功能有显著调节作用。

• 保肝护肝五味子能促进肝脏解毒过程，保护肝细胞免受毒害，并可再生因酒精滥用、药物损伤或肝炎导致的肝脏组织受损。其活性成分通过增强肝脏代谢功能，维持肝细胞结构完整性。

• 护心强心五味子可改善组织细胞氧气交换效率，在缺氧或心肌受损情况下保护心脏组织。其通过调节心肌代谢、稳定细胞膜结构，发挥平缓心跳频率、缓解高血压的作用，对心血管系统具有双向调节功能。

• 抗防自由基侵害五味子含有的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基活性，减少动脉粥样硬化、癌症、冠心病等氧化应激相关疾病的发生风险。其通过提升肝脏谷胱甘肽水平，增强机体整体抗氧化防御系统。

• 增强体能五味子可提升耐力与力量，加速体力恢复。俄罗斯研究证实，其能显著增强工厂员工和儿童的体能储备，降低疾病发生率，通过调节能量代谢途径提高机体抗疲劳能力。

• 增强抗压能力作为植物适应剂，五味子可提升智能、体能及感官机能，增强对冷、热、噪音等压力因素的耐受性。其通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，帮助维持机体稳态，减轻疲劳并提升工作效率。

• 增进智能健全五味子能激活神经系统，提升反应速度、注意力集中度及身体协调性，增强思维清晰度。其不含咖啡因，无焦躁副作用，临床用于辅助治疗抑郁症，并可改善健忘、烦躁等神经功能失调症状。

• 延缓衰老五味子通过木酚素增强线粒体ATP能量生产，同时保护线粒体免受氧化损伤，从细胞能量代谢层面延缓衰老进程。其可降低心脏衰竭、阿尔茨海默病、帕金森病等年龄相关疾病的发病风险，延长健康寿命周期。

二、五味子有什么作用与功效

五味子的作用与功效如下：

一、敛肺止咳

五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经。其酸味具有收敛特性，能敛肺气、止咳逆，尤其适用于肺虚久咳、气喘等症。中医理论认为，五味子“酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃”，可通过配伍增强疗效。例如，与党参、麦冬同用，可强化补肺益气、收敛止咳的功效，改善因肺气虚弱导致的慢性咳嗽。

二、涩精止泻

五味子能通过补肾固精、涩肠止泻的作用，调理肾虚精关不固（如遗精、滑精）及脾肾虚寒（如久泻不止）等症状。其收敛固涩的特性可固摄体内精微物质，减少体虚滑脱，对慢性腹泻或性功能减退有辅助治疗作用。

三、宁心安神

五味子入心经，可滋养心阴、收敛心气，缓解因阴血不足、心失所养引发的心悸、失眠、多梦等症状。现代研究显示，五味子含有的木脂素类成分对神经系统有调节作用。压力导致的心烦失眠时，可搭配酸枣仁泡水饮用，有助于宁心安神、改善睡眠质量。

注意事项：

五味子酸性较强，胃酸过多者、胃溃疡患者不宜食用，以免刺激胃黏膜加重症状。此外，食用需适量，过量可能引发腹胀、反酸等不适。建议在医生指导下使用，尤其是长期服用或合并其他药物时，需注意药物相互作用及个体体质差异。

三、五味子什么作用和功效

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心三大核心作用和功效。

收敛固涩：五味子味酸涩，性温，归肺、肾、心经，其收敛特性可作用于多系统。

• 对呼吸系统，能敛肺止咳，缓解久咳虚喘，通过收敛肺气减少气道刺激，改善慢性咳嗽症状；
• 对生殖系统，可涩精止遗，针对肾虚不固导致的遗精、滑精，通过固摄肾气增强封藏功能；
• 对体表汗液调节，能敛汗止汗，改善自汗、盗汗，通过调节汗腺分泌维持体液平衡。

益气生津：五味子通过补益肺气、滋养津液，改善气阴两虚状态。

• 对口干咽燥者，可刺激唾液分泌，缓解干燥不适；
• 对气短乏力者，能增强呼吸功能，提升运动耐力；
• 对热病后期或长期消耗性疾病患者，可促进气阴恢复，加速机体修复。

补肾宁心：五味子归肾经与心经，兼具滋补与安神作用。

• 针对肾虚证，可改善腰膝酸软、头晕耳鸣，通过滋养肾精增强骨骼与听觉功能；
• 针对心神不宁，能调节交感神经兴奋性，缓解失眠多梦、心悸怔忡，临床研究显示其含有的木脂素类成分可延长慢波睡眠时间；
• 对焦虑状态，通过降低皮质醇水平减轻压力反应，提升情绪稳定性。

注意事项：五味子虽功效广泛，但需控制剂量（一般煎服3-6g），过量可能引发胃部不适。禁忌人群包括表实无汗者、外感发热初期患者及孕妇，需在医师指导下使用。现代药理研究证实其含五味子素、有机酸等活性成分，但长期服用需监测肝肾功能。

四、五味子的功效与作用

五味子的功效与作用如下：

1.敛肺滋肾

五味子具有上敛肺气、下滋肾阴的双重作用。其性温而不燥，既能收敛肺气以止咳平喘，又能滋养肾阴以纳气定喘，尤其适用于肺肾两虚导致的久咳虚喘。现代研究表明，五味子中的木脂素类成分可调节呼吸中枢功能，改善呼吸肌张力，从而增强呼吸功能。

2.生津止渴

五味子可通过促进体液代谢、补充津液，缓解因热病后期或久病伤津引起的口渴、咽干等症状。其酸甘化阴的特性，能刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，同时调节体内水液平衡，对糖尿病引起的口干也有辅助改善作用。

3.涩精止泻

五味子对肾虚精关不固的遗精、滑精，以及脾肾虚寒导致的久泻不止具有收敛固涩作用。其含有的五味子素等成分可增强脏腑的固摄能力，通过调节肾上腺皮质功能，改善激素分泌紊乱，从而减少精液或粪便的异常排泄。

4.宁心安神

五味子能交通心肾，调节水火平衡，改善心肾不交引发的失眠、多梦、心悸等症状。其通过调节中枢神经系统功能，降低神经兴奋性，同时增强心肌收缩力，稳定心率，达到安神定志的效果。

使用禁忌：

五味子性温，表邪未解、内有实热、咳嗽初起或麻疹初期者需忌服，以免加重病情。此外，过量服用可能引发胃部不适、便秘等副作用。建议严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量或长期服用，尤其是有基础疾病或正在服用其他药物的人群。

到此，以上就是小编对于五味子有什么作用与功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于五味子有什么作用与功效的4点解答对大家有用。