哪些人不适合吃黑枣？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于黑枣的功效与作用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍黑枣的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
哪些人不适合吃黑枣？
哪些人不适合吃黑枣
中医认为，脾胃虚寒者应慎服黑枣。
黑枣，学名君迁子，别名软枣、野柿子等。中医认为黑枣性偏凉，味甘涩，具有补中益气、养胃健脾、养血壮神、润心肺、调营卫、生津液、悦颜色、通九窍等功效，还可以助益十二经，解药毒，调和百药。
黑枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、维生素B族、维生素E和多种矿物质元素，还含有多种植物化学物质，有补肾与养胃的功效，并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜等都有帮助。经常食用黑枣可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效，还有助于养脾胃、明目活血、利水解毒、润泽肌肤、乌须黑发等。
黑枣虽然营养价值高，但中医认为其性凉，过食可益冷气，发咳嗽，也可引痰，出现腹痛吐泻等，故对于脾胃虚寒者，伴有寒性咳痰、腹痛、腹泻等表现者，应慎服黑枣，以免加重不适症状。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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