肉苁蓉的功效和作用和食用方法（肉苁蓉的功效和作用 肉苁蓉现代应用方法有什么）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肉苁蓉的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肉苁蓉的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
文章目录：
一、肉苁蓉的功效和作用和食用方法
肉苁蓉的功效与作用：
- 补肾壮阳，益精补血：肉苁蓉性温，味甘甜酸咸，入肾经，能补肾壮阳、益精补血，是历代补肾益寿佳品。两千多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身”。对于男子丹元虚冷、阳道久沉，妇人冲任失调、阴气不治等情况，肉苁蓉是平补之剂，温而不热、补而不峻、暖而不燥、滑而不泄。
- 润燥通便：肉苁蓉入大肠经，能润燥通便。对于便秘、腹胀等症状有很好的治疗作用。
- 抗衰老，增强免疫力：人到老年或大病久虚，精气虚乏，真阴渐枯，脏腑失去濡养，会出现腰膝冷痛、头目昏花、记忆减退、反应迟钝、性功能障碍等诸多健康问题。经常服食肉苁蓉，可令人生理机能旺盛，免疫力增强，起到抗衰老的作用。若用肉苁蓉配紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，效果更佳。
- 悦颜、乌发、润发：肾其华在发，肾气足则头发乌黑、浓密有致、富有光泽与弹性。肾虚会导致血液生成不足，头发得不到滋养，出现早生白发、脱发、头发稀疏细软、干燥、无光泽无弹性、容易开叉断裂等问题。此时用肉苁蓉配伍其他补益肝肾药，能起到悦颜、乌发、润发的作用。
- 肉苁蓉粥：取肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克。将肉苁蓉煎水取汁，然后与切成小块的羊肉及粳米一起煮粥，快熟的时候下鹿角胶，煮至粥熟即可食用。这款粥适用于肾虚、阳痿泄精、精血不足、妇女宫寒不孕等症。
- 苁蓉麻仁膏：取肉苁蓉15克、沉香6克、火麻仁30克。将苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，取汁后加入等量的蜂蜜，搅匀，煎沸收膏。每次吃一两勺就可以达到润肠的效果，便秘、腹胀的人吃这个膏有很好的治疗作用。
- 其他食用方式：肉苁蓉还可以鲜食、烹煮药膳，并可开发成增强体力、抗疲劳和抗衰老的保健品。居家使用中，也可用来煎汤、煎膏、泡酒。
二、肉苁蓉的功效和作用 肉苁蓉现代应用方法有什么
肉苁蓉的功效与作用
补肾阳、益精血：肉苁蓉性甘、咸、温，归肾经，具有温补肾阳、补益精血的作用。其药性温而不燥，补而不腻，适用于肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力等症状。
润肠通便：肉苁蓉归大肠经，能补益精血、润燥滑肠，尤其适用于老人肾阳不足、精血亏虚引起的津枯肠燥便秘，表现为粪便干结、排便困难。
肉苁蓉的现代应用方法
补肾类中成药：肉苁蓉含性激素样成分，可增强免疫、延缓衰老、抗疲劳，常用于补肾药中，如长春药酒、壮腰补肾丸、参茸丸、健肾强精酒、三宝胶囊等。
消化系统用药：肉苁蓉能调节胃肠功能，改善便秘，常用于消化系统药物中，如小儿秘通口服液、温胃舒颗粒、便秘通、苁蓉通便口服液、生脉增液通胶囊等。
使用注意事项
合理用药：肉苁蓉多与其他药物配伍应用，具体组方需由医生根据病情、体质制定，避免盲目用药。
禁忌人群：阴虚火旺、大便溏泻、热结便秘者不宜服用，因其性温且润肠，可能加重症状。
用法用量：临床常用剂量为6-10g，需煎煮后内服，具体加水量、煎煮时间、次数需遵医嘱。
合用禁忌：肉苁蓉的合用禁忌尚不明确，合用其他药物前需咨询医生或药师。
温馨提示：肉苁蓉为临床常用中药，需在医生指导下使用，以确保用药安全有效。
三、肉苁蓉的功效
肉苁蓉的功效主要包括以下方面：
1. 提高免疫力
肉苁蓉能增强巨噬细胞的活性，增加吞噬细胞数量，通过激活免疫系统关键细胞，提升人体对病原体的防御能力，从而增强整体免疫力。
2. 调节内分泌与性功能
肉苁蓉可调节内分泌系统，促进垂体分泌性腺激素，进而提高性功能。其活性成分通过影响激素分泌，对生殖系统功能具有双向调节作用。
3. 抗氧化与细胞保护
肉苁蓉含苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类等成分，具有强效抗氧化作用。这些物质可清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老并保护组织器官功能。
4. 润肠通便
肉苁蓉通过促进肠道蠕动、增加粪便水分含量，缓解便秘症状。其润肠作用温和，适合慢性便秘人群，但需注意腹泻者禁用。
使用注意事项：
- 禁忌人群：孕妇禁用，因其可能兴奋子宫导致流产；阴虚火旺者慎用，避免加重内热症状；腹泻者禁用，防止加重肠道刺激。
- 质量鉴别：正品肉苁蓉呈扁圆柱形，表面棕褐色，密布覆瓦状鳞片，质地坚硬，断面有波状环纹，气微味甜微苦。需通过正规渠道购买，避免误用劣质品。
- 泡茶：切片后开水冲泡，代茶饮用。
- 泡酒：切块浸泡于白酒中，一周后饮用。
- 煮粥：与大米同煮，制成药膳。
到此，以上就是小编对于肉苁蓉的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于肉苁蓉的功效与作用的3点解答对大家有用。
