野生仙人掌果功效（仙人掌果的功效与作用有哪些）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于仙人掌果的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍仙人掌果的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 野生仙人掌果功效
2. 仙人掌果的功效与作用有哪些
3. 仙人掌果的功效与禁忌
4. 仙人掌果的功效与作用 仙人掌果的食用禁忌

一、野生仙人掌果功效

野生仙人掌果具有美容养颜、促进伤口愈合、补充营养、促进消化、抗氧化等多种功效。具体如下：

• 美容养颜：仙人掌果含有花青素和大量胡萝卜素，能够刺激细胞的再生，促进细胞代谢，有一定的美容效果。

  其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素C高出7倍，并含有高量的维生素A、B1、B12、D3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度。

• 促进伤口愈合：仙人掌果实能促进人体正常纤维细胞的扩展，对于伤口的愈合有一定的疗效。
• 补充营养：富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，能储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

  富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发育的作用。

  含有丰富的微量元素、氨基酸和维生素，营养价值极高。

  脂肪丰富，能维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

  含有维生素A、B1、B12、D3及核黄素等多种维生素。

• 促进消化：富含纤维素，具有使人有饱食感的作用，有利于减肥。

  进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

• 行气活血、祛湿退热：仙人掌具有行气活血、祛湿退热的作用，仙人掌果作为仙人掌的果实，也可能具有一定的相关功效。
• 抗氧化：仙人掌果含有丰富的抗氧化剂，其抗氧化能力较强，有助于抑制自由基，保护身体细胞免受氧化损伤。

二、仙人掌果的功效与作用有哪些

仙人掌果的功效与作用如下：

一、营养补充与增强体质

仙人掌果富含微量元素（如钙、镁、铁）、蛋白质、氨基酸、维生素（如维生素C、B族维生素）、多糖类及黄果胶等成分。这些物质是人体细胞代谢、免疫功能维持的重要基础，长期适量食用可辅助增强体质，尤其适合营养摄入不足或免疫力较弱的人群。

二、行气活血与祛湿退热

中医理论认为，仙人掌果性味甘凉，具有行气活血的功效，可改善气血运行不畅导致的胸闷、肢体麻木等症状；其祛湿退热作用则对湿热引起的口苦、小便黄赤、皮肤湿疹等有一定缓解效果，适合湿热体质或夏季暑湿天气食用。

三、促进组织修复与抗辐射

仙人掌果中的多糖类成分能促进人体正常纤维细胞的扩展再生，加速伤口愈合，对轻度烧伤、擦伤等皮肤损伤有辅助修复作用。此外，其含有的抗氧化物质可减轻电脑、手机等电子设备产生的辐射对细胞的损伤，降低自由基对DNA的破坏风险。

四、美容抗衰老

仙人掌果中的维生素C、黄酮类化合物及多糖具有强抗氧化性，能抑制黑色素生成，减少色斑形成，同时促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。对女性而言，其抗衰老功效体现在延缓皱纹产生、改善皮肤干燥等方面，长期食用可辅助维持肌肤健康状态。

五、特殊人群适用性

需注意，仙人掌果性凉，脾胃虚寒者（如易腹泻、畏寒）应适量食用，避免加重肠胃负担。此外，对仙人掌科植物过敏者需避免接触，食用前建议去除果皮及刺，确保安全。

三、仙人掌果的功效与禁忌

仙人掌果具有祛湿退热和美容养颜的功效，但食用时需注意适量，且肠胃虚弱的人不适合食用。

一、仙人掌果的功效

1. 祛湿退热：仙人掌果内含有的纤维素具有下火作用，能够清心泻火、利尿祛湿，帮助人体清除血液中的热毒。因此，食用仙人掌果对于热性体质和上火的人来说，不仅可以滋补肠胃，还可以改善咽喉肿痛等症状。

2. 美容养颜：仙人掌果内含有大量维生素、矿物质以及胡萝卜素等营养物质，这些营养物质可以加快人体皮肤细胞组织的代谢，提高细胞的机能。因此，食用仙人掌果具有美容养颜的功效，可以滋润人体皮肤，使皮肤变得富有弹性。

• 适量食用：仙人掌果内含有一种生物碱，这种生物碱会影响人体肠胃的酸碱平衡。因此，建议一日内食用1～2个仙人掌果就足够了，过量食用容易引起腹痛、腹泻等症状。

• 肠胃虚弱者慎食：由于仙人掌果中的生物碱可能对肠胃产生刺激，因此肠胃虚弱的人不适合食用仙人掌果，以免引起肠胃不适。

四、仙人掌果的功效与作用 仙人掌果的食用禁忌

仙人掌果的功效与作用主要包括以下几点：

1. 富含营养成分：仙人掌果富含碳水化合物、蛋白质和纤维素等，对维持身体健康有益。
   • 碳水化合物：储存和提供热能，维持大脑功能，调节脂肪代谢。
   • 蛋白质：维持钾钠平衡，提高免疫力，缓解贫血。
   • 纤维素：增加饱腹感，有利于减肥，防治便秘和痔疮。
2. 行气活血：促进人体气血运行，有助于治疗瘀证。

3. 祛湿退热：适用于容易上火的人群，能够清心泻火，清热除烦，消除血液中的热毒。

4. 抗氧化：减轻电脑辐射导致的过氧化反应，保护身体免受自由基损害。

5. 养颜护肤：丰富的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

1. 脾胃虚弱者少吃：仙人掌果性凉，脾胃虚弱的人食用后可能加重肠胃负担。

2. 体质虚寒者禁食：体质虚寒的人食用仙人掌果可能导致体内寒气加重，不利于健康。

3. 食用前需处理：仙人掌果头部有八角刺，食用前需小心处理，削皮时要戴上手套，使用长夹子、小刀等工具，避免受伤。

4. 不能过量食用：仙人掌果含有毒碱，过量食用可能导致中枢神经系统受影响，产生各种幻象。

5. 确保可食用性：选购仙人掌果时需注意其是否可食用，避免误食有毒品种。

到此，以上就是小编对于仙人掌果的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于仙人掌果的功效与作用的4点解答对大家有用。