橙子皮有什么重要的功效（橙子皮的功效与作用）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橙子皮的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍橙子皮的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 橙子皮有什么重要的功效
2. 橙子皮的功效与作用
3. 橙子皮有什么用处,放在冰箱里有什么用处 橙子皮有什么用处和功效
4. 用橙子皮泡脚的一些好处

一、橙子皮有什么重要的功效

橙子皮具有多方面重要的功效，具体如下：

• 化痰降逆：橙子皮是良好的中药材，晒干储存后，若出现痰多咳嗽的情况，取适量橙子皮泡水饮用，能有效发挥化痰降逆的作用。

  

• 消食和胃：橙子皮具有消食功效，市面上销售的腌制陈皮就是利用这一特性，将其制成健胃消食的小零食。当出现消化不良时，也可利用橙子皮来缓解。
• 治胸膈气滞：橙子皮有很好的理气化痰功效，当出现胸闷气滞的状况时，用橙子皮泡茶喝能取得不错的效果。
• 清新提神：橙子皮中含有大量香精油，会散发出淡淡的橙子香，具有清新空气、提神醒脑的作用。在密闭空间中效果更为明显，例如坐长途车晕车时，在身边放几片橙子皮，能在一定程度上缓解不适。
• 护发美容：将橙子皮放入热水中，用此热水洗头可使头发光滑柔软；用橙子皮洗脸，则有美白皮肤的功效。
• 作为美味食材：橙子皮是很多美味食谱中的常见食材。在烹饪鱼肉、羊肉等食物时，加入橙子皮可以去掉腥膻味，还能刺激食欲，为汤菜增味添香。

此外，橙子皮还有一些食疗方：

• 治呕吐、胸闷：取干或鲜橙皮泡茶，或者煮汤饮用。
• 治消化不良：准备橙子皮0.5 - 1个，切碎后，与1 - 2条切块的猪胰加水共炖2 - 3小时后饮用。
• 治便秘：将干橙皮煮软，加入少许白酒调味后食用。
• 治醉酒：把橙皮加盐腌至皮身软化，加入甘草末、檀香末和匀，置于日光下晒干后收藏备用，用开水冲泡饮用。
• 治鱼骨梗喉：用橙皮榨汁，将汁含在口中慢慢地咽下。
• 治口臭：把橙皮表层分泌面切下晒干，经常煮汤饮用。

二、橙子皮的功效与作用

橙子皮的功效与作用主要包括以下几点：

1. 美容养颜：

   去除死皮：将新鲜的橙子皮用纱布包好后直接涂抹身上皮肤粗糙的位置，如手肘、脚跟等，能有效帮助去除死皮。

   保持皮肤润泽：橙子皮煎成汤后进行泡澡，能够帮助保持皮肤润泽细嫩。橙子皮中的类黄酮成分还能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤弹性柔亮。

2. 解酒醒酒：

   经过加盐腌制后与甘草末、檀香末混合晒干的橙子皮，加入开水冲泡饮用，能有效帮助稀释酒精，起到解酒醒酒的效果，尤其对宿醉后的不适有很好的缓解作用。

3. 提神醒脑：

   橙子皮中含有的大量香精油能散发出特殊的香味，有助于提神解困。对于晕车的人来说，橙子皮的清香还能帮助缓解晕车不适。

4. 去除异味：

   橙子皮的清香可以用来制成香包，帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味。放入鞋内还能帮助去除脚臭味，并有一定的消菌作用。

5. 促进消化：

   橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，有助于促进肠胃蠕动，促进消化。饭后食用橙子皮泡水或在做菜时使用橙子皮做调料都能有效帮助和胃消食。

6. 治疗感冒：

   橙子皮中的维生素C、P等成分有助于提高身体免疫力，并能化痰止咳，对感冒引起的咳嗽有很好的缓解效果。但需注意，这种方法只对风寒感冒有较好的疗效。

7. 软化血管：

   橙子皮中的橘皮苷等成分能增强血管的韧性，软化血管，降低血压，扩张冠状动脉，对心血管疾病有很好的防治效果。

8. 治疗便秘：

   橙子皮中的果胶、纤维等成分能促进肠道蠕动，加快排便，帮助缓解便秘。

9. 去橘皮组织：

   用橙子皮按摩能帮助促进局部的血液循环，改善橘皮组织位置血液循环不佳的状况，还能帮助改善橘皮组织的肌肉运动，有助于去除橘皮组织。

三、橙子皮有什么用处,放在冰箱里有什么用处 橙子皮有什么用处和功效

橙子皮的用处和功效主要包括以下几点：

一、清新空气与去异味

• 清新空气：将橙子皮晒干或烤干后点燃，放置在房间中，可以有效清新空气，并有一定的驱虫效果。但操作时需注意防火安全。
• 去除冰箱异味：橙子皮还可以放在冰箱里，利用其自然的香气去除冰箱内的异味，保持冰箱空气清新。

二、清洁去污

• 清洁油垢：新鲜橙子皮用水煮开后，加入小苏打，可以用来清理吸油烟机、灶台、金属刀具、烤箱等表面的油污，效果显著。

三、美容与保健

• 美白牙齿：用新鲜的橙子皮反复擦拭牙齿，再用温水漱口，有助于使牙齿逐渐变白，每天早晚一次效果更佳。

四、烹饪调味

• 去除腥味：将晒干的橙子皮在炖羊肉或排骨时加入，可以有效去除肉类的腥味，同时增添食物的橙子清香。

综上所述，橙子皮不仅在日常生活中有多种实用用途，如清新空气、清洁去污、美容保健和烹饪调味等，而且还具有一定的环保和经济价值。因此，在吃橙子时，不妨将橙子皮留下来，充分利用其多种功效。

四、用橙子皮泡脚的一些好处

用橙子皮泡脚主要有以下三点好处：

1、滋润足部皮肤，缓解足部疲劳

橙子皮富含维生素C和香精油，这两种成分具有天然的保湿和滋养作用。女性因长期穿高跟鞋易导致足部皮肤干燥、角质增厚，用橙子皮泡脚可通过其温和的渗透性软化角质，改善足部粗糙状态。同时，香精油的芳香成分能通过足部皮肤吸收，促进局部血液循环，缓解因久站或行走引起的足部肿胀与疲劳感。

2、辅助调节血压，改善脾胃功能

中医学认为，橙子皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。现代研究显示，橙子皮中的橙皮苷等活性成分可扩张血管，对轻度高血压有辅助调节作用。长期用橙子皮泡脚，其有效成分通过足底反射区进入循环系统，有助于改善脾胃运化功能，缓解中老年人因湿气重导致的食欲不振、腹胀等症状。

3、抑制真菌生长，改善脚气症状

脚气主要由皮肤癣菌感染引起，橙子皮中的挥发油（如柠檬烯）具有广谱抗菌活性，能破坏真菌细胞膜结构，抑制其繁殖。实验表明，橙子皮提取物对红色毛癣菌、须癣毛癣菌等常见致病菌的抑制率可达60%以上。用橙子皮煮水泡脚，可通过局部高温和药物协同作用，有效减轻脚气引起的瘙痒、脱皮症状，且天然成分无刺激性，适合敏感肤质人群。

此外，橙子皮泡脚还能通过足底反射区刺激神经，帮助放松身心，缓解焦虑情绪。其维生素C成分在温热环境中缓慢释放，可间接提升免疫力。但需注意，泡脚水温不宜过高（建议40℃左右），时间控制在15-20分钟，过敏体质者应先进行局部测试。

到此，以上就是小编对于橙子皮的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于橙子皮的功效与作用的4点解答对大家有用。