三七粉的功效与作用适合哪些人（三七粉的功效与作用有哪些）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于三七粉的功效与作用的问题，于是小编就整理了3个相关介绍三七粉的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

文章目录：

1. 三七粉的功效与作用适合哪些人
2. 三七粉的功效与作用有哪些
3. 三七粉的作用与功效

一、三七粉的功效与作用适合哪些人

三七粉具有止血化瘀、抗血栓、降血脂、抗疲劳、延缓衰老等功效，适合出血性疾病患者、跌打损伤患者、心脑血管疾病患者、免疫力低下者、术后恢复人群，以及长期高强度工作或精神紧张人群。具体说明如下：

• 出血性疾病患者三七粉具有止血作用，对于咯血、吐血、便血等出血症状有辅助治疗效果。其有效成分能够促进血小板聚集，缩短凝血时间，从而有效止血。例如，一些因肺部疾病导致咯血的患者，在医生指导下合理使用三七粉，可辅助控制出血情况。

• 跌打损伤患者三七粉可活血化瘀、消肿定痛。在跌打损伤后，身体局部会出现瘀血、肿痛等症状，三七粉既能内服缓解内脏因损伤产生的疼痛，也可外敷促进外伤愈合。比如，运动员在训练或比赛中不慎受伤，出现关节扭伤、肌肉拉伤等情况，使用三七粉外敷或内服，能加快瘀血消散，减轻疼痛，促进损伤部位的恢复。

• 心脑血管疾病患者三七粉能降低血液黏稠度、抑制血小板聚集，对高血压、高血脂、冠心病等疾病有辅助治疗作用。它可以改善心肌供血和脑部血液循环，降低心脑血管疾病发作的风险。例如，高血压患者长期服用三七粉，有助于稳定血压，减少血压波动对血管的损伤；高血脂患者服用后，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化的进一步发展。

• 免疫力低下者三七粉中的多糖和皂苷成分可增强巨噬细胞活性，促进抗体生成。对于易感冒、体质虚弱或术后体虚的人群，服用三七粉可以调理身体，增强免疫力。比如，一些老年人由于身体机能下降，免疫力较弱，容易患上感冒等疾病，适当服用三七粉可以提高身体的抵抗力，减少患病几率。

• 术后恢复人群三七粉能补气活血、消肿止痛，促进组织修复。其抗炎作用还可减少术后感染风险。不过，术后初期患者身体较为虚弱，需遵医嘱控制用量。例如，患者在进行外科手术后，身体会有一定程度的损伤和炎症反应，合理使用三七粉可以促进伤口愈合，加快身体恢复。

• 长期高强度工作或精神紧张人群三七粉可调节神经系统，缓解慢性疲劳、改善睡眠质量。长期高强度工作或精神紧张的人，身体和大脑都处于疲劳状态，容易出现睡眠障碍等问题。服用三七粉可以帮助他们恢复体能，缓解疲劳，提高睡眠质量。但需结合规律作息，才能达到更好的效果。

二、三七粉的功效与作用有哪些

三七粉具有止血化瘀、抗血栓、促进造血、降血脂、保护心脑血管、延缓衰老、抗炎等功效，但孕妇需避免服用。具体如下：

• 止血化瘀三七粉中的有效成分（如三七素、皂苷类）能缩短出血和凝血时间，通过促进血小板聚集和纤维蛋白生成发挥止血作用，同时改善血液循环，消除瘀血。临床用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等出血性疾病，以及胸腹刺痛等瘀血阻滞症状。

• 抗血栓三七粉可降低血液黏稠度，抑制血小板过度聚集，防止血栓形成；同时扩张血管，增加心脑组织血流量，改善缺血、缺氧状态。适用于预防动脉粥样硬化、脑梗死、心肌梗死等血栓相关疾病。

• 促进造血三七粉能刺激骨髓细胞增殖，加速红细胞、白细胞及血小板的生成，提升外周血细胞数量。对贫血、化疗后骨髓抑制等造血功能低下情况有辅助治疗作用。

• 降血脂三七粉通过调节脂质代谢，降低血清总胆固醇（TC）和甘油三酯（TG）水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，即“好胆固醇”），减少动脉粥样硬化风险，辅助预防高脂血症及相关心血管疾病。

• 保护心脑血管三七总皂苷是核心活性成分，可扩张冠状动脉和脑血管，增加心肌及脑组织供血；降低心肌耗氧量，减轻心脏负荷；抑制血管平滑肌细胞增殖，延缓动脉硬化进程。长期服用可预防冠心病、心绞痛、脑供血不足等。

• 延缓衰老三七多糖通过增强免疫细胞活性，提高机体免疫力；同时清除体内过量自由基，减少氧化应激损伤，保护细胞结构完整性，从而延缓皮肤及器官衰老进程，改善体质虚弱、易疲劳等亚健康状态。

• 抗炎三七粉中的黄酮类、多糖类成分可抑制炎症因子（如肿瘤坏死因子-α、白细胞介素-6）释放，减轻炎症反应强度，对类风湿关节炎、慢性胃炎等炎症性疾病有辅助治疗作用。

禁忌与注意事项：三七粉活血作用较强，孕妇禁用，否则可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险；经期女性、凝血功能障碍者及术后患者需慎用，避免加重出血倾向。建议遵医嘱控制剂量，过量服用可能引发头晕、恶心等不良反应。

三、三七粉的作用与功效

三七粉的作用与功效主要体现在活血化瘀、防治“三高”及心脑血管疾病、保肝护肝、温补强身等方面，具体需结合生吃或熟吃的服用方式区分。以下是详细说明：

一、核心作用与功效

• 活血化瘀：可改善跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，促进血液循环，缓解因血瘀引起的疼痛或不适。
• 防治“三高”及心脑血管疾病：通过调节血脂、血压、血糖水平，降低动脉粥样硬化风险，预防冠心病、脑卒中等疾病。
• 保肝护肝：对急慢性肝炎有辅助治疗效果，可减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复。
• 温补强身：熟吃三七粉能改善身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症状，增强体质。

二、生吃与熟吃的功效差异

• 生吃三七粉

  主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕等血症；“三高”症、心脑血管疾病；急慢性肝炎。

  方法：口服，每次1-3克，温水冲服；或外用适量敷于患处。

  特点：以调理疾病为主，侧重活血化瘀、保肝护肝。

• 熟吃三七粉

  主治：身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症；术后恢复、女性痛经等妇科病。

  方法：与鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用，或熬粥、开水冲泡，每次1-3克。

  特点：以滋补身体为主，侧重温补强身。

三、影响效果的关键因素

• 服用时间：三七属中药材，见效较慢，需长期坚持（一般病情轻微者需3个月左右见效）。短期服用可能无明显效果，需以平常心对待。
• 服用分量：每日用量一般为6-9克，分2-3次服用。过量（超过9克/日）可能导致吸收不良或副作用，建议少量多餐，饭前服用（肠胃不好者饭后半小时服用）。
• 品质选择：道地产区：云南文山所产三七品质最佳，受国家原产地域保护；广西次之，其他地区药效不显著。

  避免盲目追求超细粉：超过200目即算超细，太细的粉可能形成结核病灶，反而不利健康。

  打粉专业性：普通打粉机打磨的粉末粒度粗、口感差、吸收率低，且可能因操作不当导致“生打熟补”功效误用。

四、不同人群的服用效果

• 养生保健人群：无不适症状，长期服用可增强体质，改善胃口、睡眠，降低肿瘤及慢性病发病风险，但效果较隐匿。
• 治病人群：初期（2-3个月）可能明显改善血压、疼痛等症状，后期变化逐渐减轻，但三七仍在体内调理脏腑、增强功能，需继续服用巩固疗效。

五、注意事项

• 对症服用：生吃调理疾病，熟吃滋补身体，需根据需求选择。
• 坚持使用：中药治本，需长期服用才能见效。
• 避免误区：不盲目追求超细粉或非道地产区三七，选择专业打粉方式。

三七粉的功效需结合科学服用方法、品质选择及个体差异综合判断，合理使用可发挥其养生与治病价值。

到此，以上就是小编对于三七粉的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于三七粉的功效与作用的3点解答对大家有用。